УКАЗУЈУ НА ОЗБИЉНЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРОБЛЕМЕ: Погледајте у своја СТПОПАЛА, ове промене су АЛАРМ за узбуну
Обратите пажњу на њих...
Да ли сте знали да стопала откривају много тога о нашем здрављу? Знаћемо да ли смо под стресом или имамо проблем с леђима, срцем или бубрезима ако само "завиримо" у ципеле. Симптоми бројних болести могу се видети на стопалима и деловати безазлено. Тако отицање стопала или чланака може упозоравати на болести јетре или бубрега, док испуцала кожа на петама указује да нам недостају витамини.
ДОКТОРКА УПОЗОРАВА: Ови симптоми указују на РАК ДОЈКЕ - одмах треба да вам се укључи ЦРВЕНА ЛАМПИЦА!
ЗАОБИЂИТЕ ИХ, АКО ЖЕЛИТЕ ДА СПАВАТЕ: Ово су НАЈГОРЕ НАМИРНИЦЕ које можете конзумирати пред спавање
Отицање
Најчешће је сигнал едема, односно задржавања течности. Дуго седење или стајање онемогућава телу да врати течност тамо где јој је место јер мишићи нису активни. Подизање ногу зато је ефикасно јер помаже телу да течност врати, а уколико вам је ово чест проблем, обућа мора бити адекватна, немојте носити уске хулахопке или чарапе, као ни превише круту и узану обућу. Отицање може да буде знак угрушка у крви, дијабетеса или болести срца, бубрега и јетре.
Хладна стопала
Ако су вам стопала често хладна, пробајте да их масирате, носите топлије чарапе, обућу која боље задржава топлоту и избегавајте кофеин. Хладна стопала могу да буду сигнал лоше циркулације, анемије, дијабетеса или чак слабе активности штитасте жлезде.
Стврднута кожа или жуљеви
Проблем који "погађа" и мушкарце и жене настаје услед ношења неадекватне обуће. Носите одговарајућу обућу, пијте довољно воде и користите камен за пете а потом хидратантну крему. Овај проблем често имају људи који су гојазни или имају дијабетес, али и они који имају проблем с леђима јер им је поремећен баланс због чега одређени делови стопала трпе већи притисак. Сува кожа погађа људе који не уносе довољно витамина.
Гљивичне инфекције
У стопалима се налази око 250.000 сићушних жлезда које луче зној, због чега су веома погодно место за развој инфекција. Под већим ризиком су људи који због здравственог стања имају појачано знојење. У питању су проблеми као што су дијабетес, гастритис, менопауза, стрес, кардиоваскуларни поремећаји па чак и слаба активност штитасте жлезде.
