Зову га "ПУСТИЊСКО МЛЕКО": Само ЧЕТИРИ плода овог воћа дневно ПРЕКИДАЈУ ЗАТВОР, помажу код ХЕМОРОИДА
Хранљиве су и веома здраве!
Урме имају невероватне састојке осим бакра, калија, мангана, влакана, магнезија и витамина Б6 садрже и скоро све витамине. Ево шта би се десило да једете урме сваки дан.
Урме побољшавају пробавни систем, уколико имате проблема са пробавом, сталан затвор нутриционисти препоручују урме поред тога оне лече проблеме као што су хемороиди.
Ублажавају болове
У урмама се налази много магнезијума, тако да може ублажити бол и помоћи код отока али такође смањити артеријску упалу и ризик од срчаних болести, артритис.
ЧАША ТОПЛЕ ВОДЕ УЈУТРУ ЛЕЧИ: Убрзава метаболизам, подстиче пробаву, смањује хроничан бол
ДИЈЕТА ЦЕЦЕ РАЖНАТОВИЋ: Певачица СМРШАЛА ПЕТ КИЛОГРАМА уз овај план исхране, једна НАМИРНИЦА је кључна
Урме су веома здраве за труднице
Жене које су тестиране су имале мање болова током порођаја у колико су за време трудноће конзумирате урме.
Урме за велики крвни притисак и мождани удар
Магнезијум који се налази у урмама спречава проблеме са високим крвним притиском, дакле одлична су превенција за овај здравствени проблем.
Лечи затвор
Осим што спречавају дијареју, урме решавају и проблем са затвором.
Чува витку линију
Ако желите да спречите гомилање масних наслага, потрудите се да сваког дана поједете неколико урми на празан стомак, пише "HealthyDefinition". Али, пазите да не претерујете са урмама – препуне су шећера.
Регулишу холестерол
Хурме доказано стабилизују ниво лошег холестерола, тако што чисте крвне судове и имају моћ да спрече формирање угрушака.
Јачају срце
Редовно конзумирање хурми спречава појаву атеросклерозе, главног узрочника срчаног удара.
Регулише крвни притисак
Ако патите од хипертензије, слободно можете да једете урме, јер не садрже натријум, а богате су калијумом. Такође, 6 урми садржи готово 80 мг магнезијума, који је веома важан за здрав крвоток.
Спречава мождани удар
Захваљујући калијуму који садржи, урме могу да спрече мождани удар, уколико их конзумирате редовно.
