У СЛУЧАЈУ ВИСОКОГ ПРИТИСКА - Ове две НАМИРНИЦЕ помажу у кризним ситуацијама, решите проблем на природан начин
Пробајте!
Ево како да спустите повишен крвни притисак на природан начин!
Хипертензија или повишен крвни притисак је проблем који мучи сваког другог становника Србије. Представља ризик фактора за разне срчане болести, због тога је важно држати га под контролом, што се најчешће ради лековима које преписује лекар, али и неке здраве и веома јефтине намирнице могу да помогну да притисак регулишете на природан начин.
ПИЈЕ СЕ УЗ ЧАЈ: Смеса од ТРИ САСТОЈКА помаже код ГРИПА, окрепљује, подиже ИМУНИТЕТ, добра је у дијетама
Шкорпија да се спреми за ЉУБАВНИ САСТАНАК, Рибе СЛАВЕ - Хороскоп за ВИКЕНД је пред нама, погледајте шта предвиђа
Најпре, када смо већ код намирница, најважније је смањити унос соли и масти, а повећати конзумацију ових здравих.
Цимет
Мирисни зачин сјајан је савезник у регулисању крвног притиска, а то су показале и бројне научне студије. Препоручује се да у храну коју једете или у неки напитак убаците пола кашичице цимета дневно, како бисте боље контролисали повишен притисак. Бржи ефекат даће пола кашичице цимета који ћете сисати у устима, а након тога попити чашу воде.
Бели лук
Бели лук важи за једну од најмоћнијих намирница на свету, која помаже код разних здравствених проблема. Он опушта и проширује крвне судове, што побољшава циркулацију крви и смањује притисак.
Када је потребно да брзо спустите притисак, згњечите три чена белог лука и поједите самог или уз мало хлеба. Најбоље је да лук увек гњечите пред саму конзумацију, тј. да не стоји изгњечен, јер ћете тако подстаћи ензимску реакцију у којој настаје алицин, састојак којим нас бели лук штити од бактерија и гљивица.
У сваком случају за примену било којег природног или фармацеутског лека, потребна је консултација са лекаром.
