ВИТАМИНСКА БОМБА: Ово воће спречава старење и регенерише јетру!

Нар је углавном једна од оних воћки која ти неће бити примаран избор, чак је и вероватно да га се нећеш сетити док га не видиш испред себе, иако је чињеница да је сам по себи као и његов сок, одличног укуса.

Стручњаци кажу да је нар одличан антиоксиданс. Уз то је и пун витамина Ц, тако да појачава имунолошки систем, зато је препоручљиво да се једе у зимским данима.

Ево још неких разлога зашто ово "рајско воће" треба да конзумираш што чешће.

АКО ЈЕ ВОЋЕ НЕ МОРА БИТИ ЗДРАВО: Не треба да једемо банане ујутру, а многима су баш оне први избор!

Спречава старење

Самим тим што је нар изванредан антиоксидант, његов сок је добар за апсорпцију слободних радикала који се налазе у организму, самим тим твоја кожа ће изгледати нежније и знатно млађе.

БЕЗ ГРИЖЕ САВЕСТИ: Ове намирнице можеш јести ДО БЕСВЕСТИ, а да се не угојиш ни грам!

Штити и регенерише јетру

Не само да његов сок штити јетру, већ помаже и у њеној регенерацији, ако је до оштећења већ дошло.

Штити од рака

Научници са једног Универзитета посматрали су ефекте сока од нара на рак дојке. Резултате су објавили у једним новинама уз закључак да је сок од нара веома ефектан у спречавању проширења ћелија рака.

Шта све може чаша воде и кашика меда? Препородиће вам цело тело!

Сузбија алергије

Нар садржи супстанце, које сузбијају биохемијске процесе повезане са алергисјким реакцијама.

Нормализује крвни притисак

Ранија истраживања објављена у медијима показала су да нар може да помогне у сузбијању крвног протоска, проузрукованог масном храном.

Регулише метаболизам

Нар помаже у регулисању шећера у крви, побољшава осетљивост на инсулин, и бори се против упала и других фактора који могу да утичу на метаболизам. Многи од ових поремећаја могу да имплицирају појаву шећерне болести, а нар може да допринесе губитку телесне масе.