Месец дана је пио САМО ВОДУ и ниједно друго пиће: Бележио је резултате и ево шта се тачно ДОГОДИЛО СА ЊЕГОВИМ ОРГАНИЗМОМ
Ако након буђења попијете чашу воде, тиме ћете запалити "моторе" тела.
Научник Крис Бејли истраживао је шта би се десило са организмом ако бисмо месец дана пили само воду и то тако што је сам спровео овај експеримент.
Резултате његовог експеримента доноси "Лифе Хацк" који пише да је нашем телу, свакој његовој ћелији, ткиву и органу неопходна вода да би функционисали. Вода је одређена врста здравствене терапије, утиче на специфичне телесне функције и одржавање доброг здравља.
А када пијете само воду, могу да се догоде изванредне ствари у вашем организму. Некима није лако да не конзумирању друге напитке, али ево шта се заправо дешава када се поштује овај савет (а не мења исхрана нити се одлази на тренинге).
Коначно стиже спас за подмуклу болест: Др Половина о најновијем леку који спушта шећер, топи килограме и чува срце
СТРАХ, БЕС, ДРАМА: Карлеуша тражи моментално објашњење "Хоће ли неко српском народу..." (ФОТО)
"НИЈЕДНОМ НИЈЕ ПОМЕНУЛА ДЕТЕ!" Кристијан понизио Мају - Ево колико би му требало да је ОДВЕДЕ У КРЕВЕТ
Уносимо мање калорија
Шоља зашећереног чаја садржи око 150 калорија, док велика шоља кафе са млеком и шећером има око 250 калорија, а пола литра сока садржи око 300 калорија. Бејли је током експеримента "30 дана са водом" записивао колико калорија уноси. Резултат? Дневни унос калорија смањио се за око петину, у завиности од дана. На крају експеримента смршавао је два килограма, без икаквог напора.
Апетит под контролом
Научник је приметио и да је његова жеља за храном више контролисана док је пио само воду. Зашто? Вода даје већи осећај ситости.
Поред тога, разни сокови, кафе и алкохолни напици садрже велике нивое шећера који изазивају подизање нивоа шећера у крви, а затим и његов нагли пад, што ствара већи осећај глади. Када их не уносимо, нема тог осећаја.
Мозак ради боље
Вода чини од око 75 до 85 процената тела, а за његов рад најважнија је добра хидратација. У супротном се јављају главобоље, пад концентрације и умор, а Бејли је имао знатно слабије главобоље и био далеко мање уморан током огледа.
Прија и новчанику
Чак и ако не користите воду из славине већ пијете искључиво куповну воду, и даље ћете трошити мање пара него када купујете и сва остала пића.
Редовна пробава
Ако након буђења попијете чашу воде, тиме ћете запалити "моторе" тела. Истраживања су показала да пијење 500 милилитара воде ујутру повећава метаболички ритам за 30 одсто код мушкараца и жена. То доприноси разбуђивању, већој потрошњи калорија, бржој пробави...
Чисти кожу
Доказано је да је вода најбоље пиће за чишћи тен. Зна се да јетра и бубрези избацују вишак токсина из тела, Када их "ослободимо" кафе, алкохола и шећера па их "залијемо" водом, ћелије добијају више кисеоника, а кожа се чисти. Бејли нема проблема са нечистом кожом лица, али има бубуљице на леђима, па је уочио да му се овај део тела очистио од непријатних појава.