ЗАБОРАВИ КАЛОРИЧНЕ ОБРОКЕ: Ово су НОЋНИ напици за СМАЊЕЊЕ масти, које треба да пијеш пре спавања!
Спремају се брзо и лако, а притом су веома укусни и здрави!
С времена на време, потребно је очистити организам од токсина и помоћи му да одржи природну равнотежу. Такође, такви напици могу пружити помоћ при мршављењу, ако се здраво храниш и редовно вежбаш.
ЗДРАВО ИЛИ НЕ? Ево да ли треба јести СУШЕНО ВОЋЕ!
Доносимо ти неколико идеја за укусне и здраве напитке које можеш попити у касним сатима, без икаквих последица.
14 грешака због којих сте стално уморни!
Ноћни зелени напитак за детокс и скидање масти
Овај напитак подстиче метаболизам и детоксикацију, те помаже код уклањања масноћа око стомак, које су повезане с болестима срца, високим крвним притиском и већим ризиком од дијабетеса. Поред тога, корисан је и код уклањања токсина из јетре, па га можеш користити како би ојачала имунитет и убрзала метаболизам.
ЈЕДИНИ НАЧИН: Ево како да припремаш и пијеш ЗЕЛЕНИ ЧАЈ ако хоћеш да смршаш!
Потребни састојци за припрему напитка су:
1/2 лимуна
1 краставац
1 кашика ђумбира
пола везе першуновог лишћа
1/3 шољица воде
Добро опери све састојке и очисти краставац, па све заједно убаци у блендер и измиксај. Овај напитак попиј свако вече пре спавања.
Сагоревач калорија од ђумбира и алоја вере
Овај напитак ће ти помоћи да се осећаш лакше и истовремено са много више енергије. Ако га редовно конзумираш приметићеш смањење масних наслага на подручју стомака, а његови активни састојци помоћи ће мршављењу чак и док спаваш. Ђумбир убрзава метаболизам и спречава затвор, а алоја вера подстиче мршављење.
4 ЗНАКА да вам је тело ПРЕПУНО ОТРОВА
Потребни састојци за овај напитак су:
1 лимун
1 краставац
1 кашика ђумбира
1 кашика сока алоја вере
шака насецканог лишћа першуна или коријандера
пола чаше воде
Састојке једноставно убаци у блендер и измиксај. Напитак је најбоље пити предвече. Он подстиче детоксикацију и спречава задржавање воде у телу.
Детоксикација организма уз цимет и сирће
Овај напитак извлачи токсине из тела, ублажава проблеме са спавањем и спречава дијабетес, високи крвни притисак и развој срчаних болести.
Празници (НЕ) значе СУВИШНИ КИЛОГРАМИ: Пронашли смо 6 сјајних ТРИКОВА како да будете сити, а витки
Састојци за припрему су:
1 лимун
шака насецканог першуна
1 кашика ђумбира
1 кашика јабуковог сирћета
штапић цимета или кашика цимета у праху
пола литре воде
Изблендуј све састојке и попиј напитак свако вече пре спавања. Можеш га пити и пре оброка да би смањила величину порције. Наиме, комбинација јабуковог сирћета и цимета пре јела, снижава ниво шећера у крви и ствара осећај ситости.
