Због овога ИМАТЕ ЗАТВОР - Погрешан ПОЛОЖАЈ на WC ШОЉИ може у великој мери да отежа ствар
Након овога ћете приметити велику промену, каже стручњак!
Жена по имену Емералд (36) мучила се са обављањем велике нужде, па се обратила стручњаку Софи Медлин за савет. У емисији "Know Your Сх!т" Емералд је објаснила да понекад иде у тоалет само једном у две недеље.
- Не волим да користим туђа купатила и помало сам стидљива - објаснила је Емералд.
ШКОРПИЈЕ ЧЕКА ВЕЛИКО ОТРЕЖЊЕЊЕ - Астролог предвиђа тотални ОБРТ у животу за представнике овог ЗНАКА
УВЕК СЕ ВОДЕ ОНОМ ЧУВЕНОМ ДА ПАМЕТНИЈИ ПОПУШТА! Ова два знака Зодијака најчешће спречавају зучне расправе
Дијететичарка Софи Медлин истакла је да је нормално обављати велику нужду од три пута дневно до три пута недељно. Такође, предложила је како да опустите мишиће и олакшате обављање велике нужде.
- Када седнете на шољу са ногама под углом од 90 степени, ваш пуборектални мишић, који служи за избацивање измета, гуши ректум. Чучањем или подизањем ногу на столицу, тај стисак попушта и измет има слободан излаз - рекла је.
Недавно је спроведена студија којом су испитаници замољени да испробају овај савет. Њих 71 одсто изјавило је да су приметили да брже празне црева, док је 90 одсто њих пријавило мање напрезања.
- Тај положај заиста може да направи велику разлику - закључила је Медлин.
