Смирује ЖЕЛУДАЦ, јача имунитет, ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ! Чај од ове БИЉКЕ разбуђује много БРЖЕ него КАФА!
Препорука је да се пије једна шољица у току дана!
Мали ритуали које упражњавате свакога дана могу бити сигуран пут ка здравом и снажном организму. Уколико дуго седите на послу, устаните и прошетајте на пет минута, истегните се ујутру када устанете из кревета, проведите на почетку дана бар пола сата у тишини и сами радећи оно што вас највише опушта. У то време можете припремити и попити напитак који је најбољи за варење и имунитет.
НИШТА ВИШЕ НЕЋЕ БИТИ ИСТО! Сунце улази у ОВНА, то ће донети НЕЗАМИСЛИВЕ ПРОМЕНЕ за ова ТРИ ЗНАКА!
Рецепт за ДЕТОКС ЧОРБУ из БАКИНЕ кухиње! Ово јело је права ВИТАМИНСКА БОМБА, загрејаће вас и окрепити!
Здравље система за варење, нарочито добрих бактерија, важно је за одржавање нормалних функција читавог организма. Од микробиома зависи имунитет, варење, па чак и расположење, а постоје намирнице које му нарочито "пријају".
Зелени чај с јасмином може се пити топао или хладан, веома је укусан а уз додатак лимуна или меда постаје права бомба за здравље. Овај напитак садржи антиоксиданте, као и фитохемикалије којима се хране добре бактерије, нарочито акермансија муцинифила, која се налази на зидовима црева. Они умањују упале у гастроинтестиналном тракту што значи да смањују ризик од болести.
Студије су показале да зелени чај побољшава и когнитивне функције и помаже у борби против симптома депресије.
