ŽENA NE STARI! Poznata glumica UŠLA u PETU DECENIJU, ima troje dece, a da joj vidite lice i kosu, bez i jedne nepravilnosti
Zdrav način života i navike su se u njenom slučaju isplatili!
Glumica Džesika Alba ima 41. godinu i troje dece, a izgleda kao da nije prešla tridesetu.
Glumica je nedavno fotografisana na jednoj utakmici, a mnogi su iznenađeni njenom svežinom. Koža joj izgleda besprekorno i nema nikakve nepravilnosti na licu, kosa je takođe savršena, a prilikom ovog događaja nije skidala osmeh sa lica zbog čega je izgledala još privlačnije.
Džesika je jednom prilikom otkrila kako započinje dan.
Ono što lepa glumica nikako ne propušta jesu jutarnje vežbe, tačnije vožnja bicikla. Potom sledi nega lica i naravno na kraju oblačenje, šminkanje i radni dan može da počne.
Recept za napitak koji svakodnevno konzumira, a za koji tvrdi da joj pomaže da održi zdravlje i vitalnost kože pogledajte u nastavku.
NE KUPUJTE GA, OVO MLEKO JE OPASNO: Doktor objasnio - RAZARA srce i diže holesterol, a u svim je prodavnicama
Uradite ovo večeras, u NOĆI PUNOG MESECA - Ovako se privlači novac, obilje i uspeh
Džesika je objavila kako joj smutiji daju energiju i pomogli su joj da smrša, a jedan od njenih omiljnenih napitaka za mršavljenje je smuti koji je nazvan "Zeleno čudovište".
Sastojci:
- 2 šolje sirovog organskog kelja, grubo seckanog (može i organski spanać kao zamena)
- 1/3 šolje organskih malina
- 1/3 šolje organskih jagoda, iseckanih na četvrtine
- 170ml organskog grčkog jogurta, običnog ili sa ukusom vanile
- 1 kašika organskog sirovog meda ili melase
U blenderu pomešajte i mutite sve sastojke. Ukoliko želite da napitak bude tečniji, postepeno dodajte vodu. Ako volite hladan napitak, možete koristiti zaleđeni kelj ili zaleđeno voće.
Kako sastojci iz ovog smutija deluju na naše telo:
Kelj - je izuzetno hranljiv i ima veoma malo kalorija. To ga čini odličnom osnovom za smuti, jer ga možete staviti u velikoj količini, napitak će i dalje imati malo kalorija. a da i dalje ostanete vitki.
Jagode - Ovo bobičasto voće je prebogato vlaknima, što vam pomaže da duže ostanete siti. Takođe, pomaže da smanjite potrebu ili želju za slatkišima.
Maline - Istraživanja pokazuju da maline mogu ubrzati metabolizam.
Grčki jogurt - Sadrži proteine i probiotike, što znači da reguliše apetit, podstiče osećaj sitosti i čini da ostanete vitki.
Sirovi med ili melasa - Izuzetno bolje varijante od belog šećera, daju mu sjajan ukus bez nagomilavanja kilograma.
