Ujutru je OBAVEZAN detoks napitak, a evo šta JEDE - Dragana Mićalović otkrila ISHRANU za vitku figuru i kako SAMA pravi šampon za kosu
Dragana Mićalović je glumačka zvezda u usponu. Srbija ju je zavolela na malim ekranima - a tek nas čekaju iznenađenja i velike stvari od ove prelepe glumice. Dragana je za Srbiju Danas otkrila tajne svog besprekornog izgleda.
Važi za jednu od najlepših glumica mlađe generacije, a njene fotografije na društvenoj mreži Instagram broje hiljade lajkova. Ono što je kod lepe glumice posebno za pohvalu je negovanje prirodne lepote, što je i slučaj sa njenom sestrom, takođe lepoticom, Slobodom Mićalović.
Bojana Ristivojević ZAPALILA društvene mreže - Sevnula gola butina u preuskoj haljini, voditeljka u IZDANJU u kakvom je do sada niste videli
Doživeo MOŽDANI UDAR na koncertu Lepe Brene, Rusi su išli 1000 kilometara samo da bi ga VIDELI - Đorđe Marjanović je bio nesuđeni FARMACEUT, muzika je bila njegova ljubav
Iako je "no make up" izgled mnogim ženama van zone komfora, Dragana sija i bez trunke šminke, zbog čega je na njen račun pristigao niz komplimenata. Ona često na društvenim mrežama upravo podeli i takve fotografije. Negovana, lepa koža, vitka linija su ono što je krasi. Upravo zato smo sa Draganom pričali o negovanju, ishrani i treninzima.
- Svakog jutra praktikujem različite detoks napitke. Nekada je to mlaka voda sa isceđenim limunom, sok od aronije bez šećera, čaj od koprive, zeleni čaj i vrlo često pijem ceđeni celer - istakla je Dragana ono bez čega ne može da zamisli početak svog dana.
Zbog svoje vitke linije i zategnutog tela nismo mogli da je ne pitamo kako se hrani i da li se podvragava nekim režimima ishrane.
- Već dve godine sam svoje telo i zdravlje poverila nutricionistkinji Ani Petrović, te se i hranim prema njenim savetima i pripremam hranu po njenoj recepturi - kaže glumica.
Međutim, Dragana je objasnila da je vodila borbu sa manjkom kilograma i da se zbog toga često osećala slabom. Treninzima sa većim težinama koje je samo za nju osmislio njen trener Filip i pravilnom ishranom koji su postali njena rutina dobila je kilograme koje je želela, ali i mišiće.
Kao i svaka poznata ličnost, a posebno glumica, Dragana mora da vodi računa o izgledu svoje kose koja je zbog snimanja često tretirana. Ona se kada je reč o kosi, opredeljuje za prirodne, zdrave varijante, pa ističe da često i sama pravi šampone. Dok o njenom licu kaže da vodi računa njena doktorka Gorana i tu je potpuno mirna.
- Zbog posla, kosa je vrlo često izložena raznim preparatima koji je uništavaju. Kad god sam kod kuće stavljam razne maske na bazi kokosovog ulja i pravim šampon od koprive, ricinusovog ulja, pantenol rastvor, ad kapi, kapi od koprive. To dosta ojača moju kosu.
S obzirom na zimski period i brojne viruse, zanimalo nas je kako Dragana jača i održava svoj imunitet, jer dosta radi, ima malo vremena, a snimanja na kojima je trenutno, traju satima.
- Uverena sam da mi način ishrane i zdrav život dosta pomažu. Redovno radim analize krvi i one to dokazuju. Takođe i detoks koji ujutru pijem, pun je vitamina i čuva imunitet.
A na pitanje šta je ono što talentovana glumica voli da jede, kroz smeh je odgovorila da to već svi znaju.
- Kuvani kupus tačka. I ptice na grani znaju da obožavam kupus, tako da ću mu ostati dosledna. Pored toga obožavam ribu i naravno uz svaki obrok neizostavna salata - rekla je glumica.
Srbija Danas/J.Šipčić
