Dijeta ZA DIJABETIČARE - Omogućava potpunu promenu navika u ishrani, mršavljenje i detoksikaciju

Ljudi mogu preokrenuti dijabetes tipa 2 prelaskom na strogu tečnu dijetu od 900 kalorija dnevno koju nudi Nacionalna zdravstvena služba Engleske (NHS). Rezultati pokazuju da može biti izazovno držati se takve dijete.

Oni koji se odluče za takvu dijetu morali bi mesecima da konzumiraju samo šejkove, supe i proteinske pločice, pre nego što se zdrava čvrsta hrana ponovo uvede u ishranu, prenosi BBC.

Hiljade je pozvano da učestvuje u ovom programu, ali samo 940 je završilo jednogodišnji program, prema nalazima objavljenim u časopisu The Lancet Diabetes & Endocrinologi. Trećina njih je ipak izgubila dosta kilograma (16 kg) i njihov dijabetes je bio u remisiji.

Tokom prva tri meseca oni su pristali na posebnu dijetu - svi njihovi normalni obroci zamenjeni su čorbama i šejkovima, ukupno sa od 800 do 900 kalorija dnevno. Onda im je, uz ova dva tipa hrane, vraćana u ishranu normalna hrana.

Program se nudi ljudima širom Engleske i finansira ga NHS tako da nema troškova za pojedince. Oni dobijaju individualne savete o ishrani i vežbanju lično ili onlajn, kao i podršku od svog lekara opšte prakse.

Stručnjaci kažu da ova prilika zaista može da promeni živote ljudi – ako se pridržavaju programa.

Ako se ne kontroliše, dijabetes može povećati rizik od drugih ozbiljnih zdravstvenih problema i oštetiti oči i nerve.

„Gojaznost je jedna od najvećih pretnji zdravlju u Velikoj Britaniji i biće jedan od najvećih i najskupljih izazova za zdravstvene sisteme na globalnom nivou, tako da vidimo ohrabrujuće rezultate našeg programa“, rekla je dr Kler Hembling, direktorka NHS-a za dijabetes i gojaznost.

Ko može da učestvuje?

Ljudi ispunjavaju uslove ako:

– imaju između 18 i 65 godina,

– imaju dijagnozu dijabetesa tipa 2 u poslednjih šest godina,

– imaju indeks telesne mase (BMI) iznad 27 kg/m2 (ako su iz bele etničke grupe) ili iznad 25 kg/m2 (ako su iz crne, azijske i drugih etničkih grupa)

BBC naglašava da pojedinci treba da prate plan ishrane sa veoma niskim sadržajem kalorija samo ako im to preporuči lekar.

Mari Laing, iz Fromea podelila je svoje iskustvo nakon što joj je lekar predložio ovaj program.

„Ovo nije dijeta – to je promena načina života. Učenje o svom telu, kako hrana utiče na vas, zašto žudite za hranom, kako treba da vežbate… Nije lako, ali vredi da vratite svoj život“, dodala je ona.

Druga korisnica, Žilijet rekla je za BBC: „Tokom faze potpune zamene ishrane, očekivala sam da ću osetiti glad, ali nisam i proizvodi su me zapravo održali. I ja sam uživala u većini njih – iako su moji posebni favoriti bili crvena tajlandska supa i čobanac“.

Dr Neris Astberi, vanredna profesorka dijeta i gojaznosti na Univerzitetu u Oksfordu, rekla je:

„Ne znamo koliko će dugo remisija da traje, niti kako postizanje remisije može da utiče na rizik od razvoja dijabetesa u budućnosti. Ali znamo da gubitak težine ima ogromne zdravstvene koristi za sve grupe, posebno za ljude koji žive sa dijabetesom tipa 2."

Srbija Danas/Blic zdravlje/ Aleksandra Isailović/ prenela: D.M.