IMA SAMO JEDNA CAKA: Ako danas popijete čašu vina, to je kao da ste sat vremena vežbali u teretani
Naučnici potvrdili ono što smo oduvek želeli da čujemo.
Istraživači sa Univerziteta u Albertu, zapadni deo Kanade, došli su do saznanja da resveratrol, supsatanca koja se nalazi u crvenom vinu, ima slična dejstva kao i jedan sat vežbe u teretani.
Da, dobro ste čuli. Izgleda da jedna čaša vina može biti ekvivalent jednom satu vežbanja u teretani.
A IPAK VOLI KAD JE BUCKA: Kajli Džener smršala na 62 KILOGRAMA, evo kako (FOTO)
Resveratrol daje dobre rezultate kada je u pitanju rad srca i mišićna funkcija. Sve ono što vežbanje u teretani doprinosi vašem telu, to isto čini i ova supstanca.
Džeson Dijk, čovek na čelu istraživanja, objasnio je da resveratrol može da pomogne onima koji nisu u mogućnosti da redovno vežbaju. Studija je došla do zaključka da oni koji piju jednu čašu crnog vina na dan imaju manje šanše da obole od demencije i kancera. Druga istraživanja ističu da supstanca koja se nalazi u vinu usporava starenje i smanjuje šećer u krvi.
