SMRŠALA 11 KILOGRAMA: Jovana Tipšin IZBACILA ovu NAMIRNICU iz svakodnevne ISHRANE, sada ima VIŠE ENERGIJE
Velika razlika.
Pevačica Jovana Tipšin kaže da voli da posti, prija joj posna hrana pripremljna na vodi. Nije pobornik dijeta, ali smatra da je smršala 11 kilograma zahvaljujući tome što je iz ishrane izbacila meso.
- Volim da postim. Osim Vaskršnjeg posta, godinama postim svake srede i petka. Kad imam nastupe tokom velikog posta, na bini se osećam kao da letim iako sam pre toga danima jela samo hranu spremljenu 'na vodi'. Ma puna sam energije! A da sam jela meso, sigurna sam da bih stalno bila umorna. Zato su na mom meniju uglavnom voće, žitarice, čorbice, pečurke - ispričala je pevačica Jovana Tipšin.
- Nisam pobornik dijeta i izgladnjivanja. Ne bih ni u ludilu mogla po ceo dan da jedem samo salatu ili voće jer tako mogu da upropastim zdravlje, a ono mi je najbitnije. Zato svima savetujem da poste! Osim što ćete smršati, mnogo bolje ćete se osećati - kaže Jovana.
PEVAČICA DRASTIČNO SMRŠALA: Bukvalno se PREPOLOVILA - Nećete verovati kako sad izgleda! (FOTO)
BOMBA ZA KRVNU SLIKU: Ova SMESA od PRIRODNIH sastojaka u potpunosti OPORAVLJA organizam
Pevačica se osvrnula i na to da li trenira i kako održava svoju figuru.
- Veoma je bitno da ne budemo statični. Fizička aktivnost je obavezna! Zato redovno treniram, volim da idem i na bazen i u saunu. Dok plivam, aktiviram ceo organizam i zatežem mišiće, a sauna je dobra da izbacim toksine. Žao mi je kada nekad zbog posla propustim plivanje. Inače, četiri-pet puta nedeljno idem na bazen, a kada sam kod kuće, vozim sobni bicikl - objasnila je Jovana Tipšin za "Hit".
Pevačica je objasnila i kako izgleda njen dnevni jelovnik.
Doručak joj se sastoji od smrznutog povrća, borovnica, jagoda, malina i kupina, od kojih napravi voćni miks u koji ubaci žitarice.
Za ručak voli da pojede kuvano, čorbicu od povrća ili kuvani kupus.
Za večeru, poznata pevačica najčeše bira kakao, koji priprema sa pirinčanim ili bademovim mlekom, koji pije nakon pečuraka na žaru.
