СМРШАЛА 11 КИЛОГРАМА: Јована Типшин ИЗБАЦИЛА ову НАМИРНИЦУ из свакодневне ИСХРАНЕ, сада има ВИШЕ ЕНЕРГИЈЕ
Велика разлика.
Певачица Јована Типшин каже да воли да пости, прија јој посна храна припремљна на води. Није поборник дијета, али сматра да је смршала 11 килограма захваљујући томе што је из исхране избацила месо.
- Волим да постим. Осим Васкршњег поста, годинама постим сваке среде и петка. Кад имам наступе током великог поста, на бини се осећам као да летим иако сам пре тога данима јела само храну спремљену 'на води'. Ма пуна сам енергије! А да сам јела месо, сигурна сам да бих стално била уморна. Зато су на мом менију углавном воће, житарице, чорбице, печурке - испричала је певачица Јована Типшин.
- Нисам поборник дијета и изгладњивања. Не бих ни у лудилу могла по цео дан да једем само салату или воће јер тако могу да упропастим здравље, а оно ми је најбитније. Зато свима саветујем да посте! Осим што ћете смршати, много боље ћете се осећати - каже Јована.
ПЕВАЧИЦА ДРАСТИЧНО СМРШАЛА: Буквално се ПРЕПОЛОВИЛА - Нећете веровати како сад изгледа! (ФОТО)
БОМБА ЗА КРВНУ СЛИКУ: Ова СМЕСА од ПРИРОДНИХ састојака у потпуности ОПОРАВЉА организам
Певачица се осврнула и на то да ли тренира и како одржава своју фигуру.
- Веома је битно да не будемо статични. Физичка активност је обавезна! Зато редовно тренирам, волим да идем и на базен и у сауну. Док пливам, активирам цео организам и затежем мишиће, а сауна је добра да избацим токсине. Жао ми је када некад због посла пропустим пливање. Иначе, четири-пет пута недељно идем на базен, а када сам код куће, возим собни бицикл - објаснила је Јована Типшин за "Хит".
Певачица је објаснила и како изгледа њен дневни јеловник.
Доручак јој се састоји од смрзнутог поврћа, боровница, јагода, малина и купина, од којих направи воћни микс у који убаци житарице.
За ручак воли да поједе кувано, чорбицу од поврћа или кувани купус.
За вечеру, позната певачица најчеше бира какао, који припрема са пиринчаним или бадемовим млеком, који пије након печурака на жару.
