PROČISTITE organizam - Jelena Đoković donosi odličan NAPITAK, , jedan sastojak je ZLATA vredan i pomaže JETRI
Prilikom nedavnog javljanja na Instagramu videli smo je sa čašom privlačnog žutog napitka, a ubrzo smo saznali da je reč o čaju od kurkume.
Jelena Đoković važi za ženu koja veoma vodi računa o svom zdravlju, a samim tim i o tome šta unosi u organizam. Kako sama priznaje, važno joj je da namirnice koje konzumira imaju nutritivnu vrednost, da su kvalitetne, ali i ukusne. Evo šta je njena nova preporuka.
Na spavanje punog STOMAKA - Ako imate naviku da odmorite posle obroka, to može da izazove ŽELUDAČNU KISELINU
NE BACAJTE stari hleb - Pita sa šunkom je odličan izbor za DORUČAK ili večeru, jednostavno i UKUSNO
Kurkuma, čiji je glavni aktivni sastojak kurkumin, deluje na dva ključna načina. Prvo, kurkumin ima termogenetske efekte, prirodno povećavajući unutrašnju telesnu temperaturu, što ubrzava proces razgradnje hranjivih čestica, posebno masnoća, i povećava metabolizam.
Osim toga, kurkumin doprinosi detoksikaciji jetre, čime čisti celokupno telo i podržava efikasno sagorevanje masnoća. Sinergija svih sastojaka u kurkumi, kada se koristi, može imati povoljan uticaj na čišćenje jetre i održavanje optimalnog funkcionalnog nivoa organizma.
Ako želite da ubrzate svoj metabolizam, poboljšate probavu i podstaknete gubitak kilograma, razmatrajte konzumaciju čaja od kurkume tokom minimalno 5 dana.
Priprema ovog napitka je jednostavna: potrebno je svega ¾ kafene kašičice kurkume, 2 velike kašike domaćeg meda i 3 šoljice vode. Kurkumu istopite u vodi i kuvajte dok se količina vode ne smanji na nivo dovoljan za 2 šoljice. Nakon toga, procedite smesu, dodajte med i po želji malo mleka kako biste dobili završeni napitak.
Supruga najboljeg tenisera istakla je da se ovog pravilnika pridržavala jer je morala, te je ishrana Jelene Đoković tada kao i sad podrazumevala sve sirove namirnice.
Srbija Danas/Žena Blic/M.L.
