OPREZNO SA PREVISOKIM POTPETICAMA! Doktori upozoravaju: Uzrokuju POVREDE, deformitete i druge zdravstvene tegobe
Možda izgledaju lepo, ali vaša stopala u njima pate
Dr Nemanja Slavković iz Ortopedske klinike na Banjici je rekao - Nošenje štikli, odnosno nošenje visokih potpetica, ima reprekusije na kompletan lokomotorni sistem, i na stopalo, i na skočni zglob, i na koleno i na kukove, i pre svega na donji deo kičme. Teško je oceniti gde su ti problemi veći - Dr Slavković je dodao da to kako će naše telo reagovati na takve pritiske zavisi i od genetskih sklonosti i da se kod nekih posledice javljaju ranije, a kod nekih posle dužeg perioda.
DOBRE VESTI: Rizik od potencijalno smrtonosnog srčanog udara može se otkriti u VAŠEM OKU pet godina ranije
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Higijena kupatila je VEOMA BITNA, a evo koji su rizici ako ga ne čistite često
Muči vas NESANICA? Usavršite najefikasniju TEHNIKU DISANJA i oslobodite se STRESA pre spavanja
Ipak, tvrdi da, što je peta viša - veća je mogućnost razvoja tegoba. Osim bolova, mogući su i deformiteti koji kasnije mogu da dovedu i do hirurškog lečenja.
- Pre svega, obuća mora da bude udobna, to je uslov svih uslova. Ona obuća koja nije udobna iz bilo kog razloga, nije obuća koja odgovara određenom stopalu. Obuća koja imitira hod, praktično bez bilo kakvih povišica, koja imitira hod sa punim stopalom, ta obuća je najbolja.Nekad je problem u rubnim delovima obuće koji su previše tvrdi, hoće da prave deformitete koji su vezani za zadnji deo stopala, a ako je prednji deo uzan, to može da napravi probleme posebno sa prstima - kaže dr Slavković.
Ističe da je jedan od faktora izbora obuće - broj godina, pa će drugačiji izbor biti za aktivnu decu i ljude u zrelom dobu. Presudan je luk stopala i suština je održavanje njegove visine, kako se stopala ne bi zaravnala.
Kada je reč o preporučenoj visini štikle, doktor kaže da je granica četiri do pet centimetara, ali da ipak zavisi od svake osobe pojedinačno, kako će joj stopalo reagovati.
Peta, palac i mali prst su tri tačke oslonca stopala. Što je štikla viša, taj centar oslonca se pomera, što statiku i biomehaniku tela menja tokom hoda, i uz veći pritisak na prednjem delu stopala, sve to se prenosi i na zglobove. Prema statistici, čak devet od deset žena ima probleme zbog visokih potpetica.
Postoje i povrede i posledice koje su direktno vezane za nošenje štikli, među kojima je i pojava čukljeva.
Prema jednoj studiji iz SAD, više od 120.000 direktnih povreda desilo se tokom nošenja obuće sa visokom petom, u desetogodišnjem periodu.
Kao razloge povreda, žene najčešće navode trenutak nepažnje, nedostatak fokusa, vremenske uslove itd.
- Naše pacijentkinje se uglavnom ne žale na štikle i da im one prave problem, već na probleme neke druge prirode - kaže dr Slavković.
Tesna obuća krivac za upale
Istraživanja kažu da 88 odsto žena nosi tesnu obuću, koja pritiska delove stopala i može da izazove kurje oči.
- Pritisak na zadnji deo stopala, na pripoj Ahilove tetive, za posledicu može da ima Haglundovo oboljenje. To je upala te tetive, jedan upalni proces, upala mekog tkiva koje se naziva burza i kasnije se formira koštani trn, što je naročito izraženo tokom zime. To sve hoće da pravi problem i možda dovede i do hirurškog lečenja - upozorava dr Slavković.
U stopalima se nalazi 25 odsto svih kostiju, ali problem, osim sa kostima, može biti i sa ligamentima, koji se najčešće i povrede.
Iako se mogu čuti tvrdnje da problem nije u visokim štiklama, već "u kalupu ili kvalitetu izrade cipela", doktor kaže da to jednostavno nije istina i da "podizanje stopala na štiklu uvek utiče na našu biomehaniku".
Dr Slavković navodi da se pacijentkinje žale i na otoke nastale usled nošenja visokih potpetica, ali i da im je uglavnom jako važno - kada opet mogu na štikle.
Oko 75 odsto žena nosi štikle, a one i imaju više problema sa stopalima, čukljevima i bolestima kolena u odnosu na muškarce. To je osim sa obućom, povezano i sa drugim faktorima koji se odnose na razlike u polovima.
- Suština je da povremeno nošenje visokih štikli neće praviti nikakav problem, ali ako se ono prenese na dugotrajno stajanje, dugotrajno nošenje i hodanje u njima, to onda može da postane problem kada naše telo jednostavno prestane da koristi te kompenzatorne mehanizme koje posedujemo - rekao je dr Nemanja Slavković.
