Posle POROĐAJA imala 18 KG VIŠKA: Sanja Kužet uspela za samo 6 MESECI da vrati devojačku liniju, evo koji je njen TAJNI RECEPT
Trudnoća i beba utiču na svaki deo vašeg tela, te većina novopečenih mama ima isti problem, a ovako ga je rešila voditeljka
Voditeljka Sanja Kužet važi za jednu od najzgodnijih žena na javnoj sceni. Njena manekenska građa iznova oduševljava svaki put kada se pojavi, ali kao i većina žena, i ona je u jednom periodu života kuburila sa kilogramima.
Naime, Sanja se posle dva porođaja ugojila čak 18 kg, ali je zahvaljujući zdravom životnom stilu uspela je da se vrati na idealnu kilažu.
Važno je znati PREPOZNATI ga! SRČANI ZASTOJ ubija preko 90 odsto, nova studija pokazala da su SIMPTOMI kod žena i muškaraca RAZLIČITI
NIZAK PRITISAK takođe može biti OPASAN: Mnogi ga zanemaruju, ali može da vas dovede do teških zdravstvenih stanja
Samo šest meseci nakon drugog porođaja Sanja je opet bila ona stara. Trudnoća i beba utiču na svaki deo vašeg tela, te većina novopečenih mama ima isti problem. Međutim, voditeljka je uspela da za rekordan rok dovede liniju u red, a nije gladovala. Ona je zdravom ishranom poboljšala svoje telo, ali i zdravlje:
- Najdeblja sam bila u trudnoći, ugojila sam se čak 18 kilograma. Međutim, posle šest meseci sam se vratila svojoj liniji. Ja sam visoka žena i nama je lakše. I kada se ugojimo, to se nekako sve lepo rasporedi i ne bude toliko primetno - istakla je Sanja svojevremeno, pa otkrila u čemu je ključ topljenja kilograma.
- Izbacila sam hleb iz ishrane. Generalno, ne jedem ugljene hidrate, jer od njih samo otičemo. Prva stvar koje sam se odrekla bilo je ono divno, toplo pecivo, koje sam toliko volela. Verujte mi da ćete bez ugljenih hidrata lakše izgurati radni dan, jer oni utiču na to da nam se spava. Kada izbacite sve ono što smeta vašem zdravlju, videćete da će to povoljno uticati i na vaš izgled.
Voditeljka je iz ishrane eliminisala i ugljene hidrate, pa je industrijske slatkiše zamenila zdravim šećerima - voćem:
- Nikada nisam bila neki veliki ljubitelj slatkiša. Čim osetim da mi pada šećer, pojedem neko voće. Nekad uzmem i jagode sa šlagom, to mi je super.
Osim toga, trudi se da bude fizički aktivna, kako zbog kilaže, tako i zbog zdravlja.
- Godinu dana aktivno igram tenis i to mi mnogo pomaže da ostanem vitka. Taj sport je moja ljubav iz mlađih dana, ali ranije nisam imala vremena da mu se posvetim. Zahvaljujući tenisu imam više elana da vežbam i budem u dobroj formi.
