После ПОРОЂАЈА имала 18 КГ ВИШКА: Сања Кужет успела за само 6 МЕСЕЦИ да врати девојачку линију, ево који је њен ТАЈНИ РЕЦЕПТ
Трудноћа и беба утичу на сваки део вашег тела, те већина новопечених мама има исти проблем, а овако га је решила водитељка
Водитељка Сања Кужет важи за једну од најзгоднијих жена на јавној сцени. Њена манекенска грађа изнова одушевљава сваки пут када се појави, али као и већина жена, и она је у једном периоду живота кубурила са килограмима.
Наиме, Сања се после два порођаја угојила чак 18 кг, али је захваљујући здравом животном стилу успела је да се врати на идеалну килажу.
Важно је знати ПРЕПОЗНАТИ га! СРЧАНИ ЗАСТОЈ убија преко 90 одсто, нова студија показала да су СИМПТОМИ код жена и мушкараца РАЗЛИЧИТИ
НИЗАК ПРИТИСАК такође може бити ОПАСАН: Многи га занемарују, али може да вас доведе до тешких здравствених стања
Само шест месеци након другог порођаја Сања је опет била она стара. Трудноћа и беба утичу на сваки део вашег тела, те већина новопечених мама има исти проблем. Међутим, водитељка је успела да за рекордан рок доведе линију у ред, а није гладовала. Она је здравом исхраном побољшала своје тело, али и здравље:
- Најдебља сам била у трудноћи, угојила сам се чак 18 килограма. Међутим, после шест месеци сам се вратила својој линији. Ја сам висока жена и нама је лакше. И када се угојимо, то се некако све лепо распореди и не буде толико приметно - истакла је Сања својевремено, па открила у чему је кључ топљења килограма.
- Избацила сам хлеб из исхране. Генерално, не једем угљене хидрате, јер од њих само отичемо. Прва ствар које сам се одрекла било је оно дивно, топло пециво, које сам толико волела. Верујте ми да ћете без угљених хидрата лакше изгурати радни дан, јер они утичу на то да нам се спава. Када избаците све оно што смета вашем здрављу, видећете да ће то повољно утицати и на ваш изглед.
Водитељка је из исхране елиминисала и угљене хидрате, па је индустријске слаткише заменила здравим шећерима - воћем:
- Никада нисам била неки велики љубитељ слаткиша. Чим осетим да ми пада шећер, поједем неко воће. Некад узмем и јагоде са шлагом, то ми је супер.
Осим тога, труди се да буде физички активна, како због килаже, тако и због здравља.
- Годину дана активно играм тенис и то ми много помаже да останем витка. Тај спорт је моја љубав из млађих дана, али раније нисам имала времена да му се посветим. Захваљујући тенису имам више елана да вежбам и будем у доброј форми.
