VOJNA DIJETA: Za 3 dana 5 kila manje, a imate SVE obroke!

Postoji mnoštvo dijeta od kojih gotovo sve garantuju totalni uspeh i gubljenje neželjenih kilograma i zbog toga može biti teško izabrati pravu.

Ako je verovati stručnjacima, najbolji izbor za sve one koji vrlo brzo moraju da smršaju je Vojna dijeta.

ČOKOLADOM DO VITKE LINIJE: Popij čašu ovog ukusnog smutija svakog jutra i gledaj kako kilogrami NESTAJU

Ova dijeta je dizajnirana tako da svakome pomogne da brže sagoreva masti.

Najbolje od svega, nije potrebno raditi nikakve vežbe, već samo se držati plana ishrane - i za nekoliko dana istopićete 5 kilograma.

ŽELIŠ DA SE ŠTO PRE VRATIŠ U FORMU? Ove vežbe MORAŠ da izbegavaš

Pogledajte kompletan meni za svaki dan:

Dan 1

• Doručak: 1 kriška tosta od celgo zrna sa 2 kašičice kikiriki putera, polovina grejpfruta i jedna šolja kafe ili čaja.
• Ručak: Kriška tosta od celog zrna, polovina konzerve tunjevine, jedna šolja kafe ili čaja
• Večera: 85 grama bilo koje vrste mesa, jedna šolja boranije (130 grama), jedna mala jabuka, polovina banane i jedna šolja sladoleda od vanile

Dan 2

• Doručak: Kriška tosta od celog zrna, jedno tvrdo kuvano jaje, polovina banane
• Ručak: jedno tvrdo kuvano jaje, jedna šolja mladog nemasnog sira (130 grama), 5 slanih krekera
• Večera: 2 hot doga bez kifle, polovina šolje šargarepe (65 grama) i polovina šolje brokolija (65 grama), polovina banane i polovina šolje sladoleda od vanile

Dan 3

• Doručak: jedna kriška kačkavalja, 5 slanih krekera i jabuka
• Ručak: Jedna kriška hleba, jedno jaje spremljeno na način na koji najviše volite
• Večera: Pola konzerve tunjevine, polovina banane, 1 šolja sladoleda od vanile (130 grama).

NAPOMENA: Ovo nije dugoročni plan ishrane i ne bi ga trebalo praktikovati duže od 3 dana.