Čaj je više od ukusnog napitka!
Muka vam je od lekova i želite da se okrenete prirodnijim rešenjima? Mnoge kulture sveta već vekovima koriste čajeve u otklanjanju različitih tegoba i generalnom poboljšanju stanja organizma. Redovna konzumacija određenih vrsta čaja ublažava mnoge zdravstvene tegobe, a mogu se koristiti i u preventivne svrhe – smanjuju rizik od hroničnih upala, bolesti srca i kancera.
Beli čaj snižava pritisak – Najnovija istraživanja su pokazala da ova vrsta čaja razređuje krv i na taj način snižava pritisak i opterećenje srca. On održava krvne sudove u dobrom stanju, čime smanjuje i rizik od nastanka srčanog i moždanog udara.
Komorač protiv smetnji sa varenjem – Ovo je jedan od najboljih lekova za probavne smetnje, jer povećava proizvodnju želudačnih sokova i ubrzava rad sistema za varenje. Reguliše kontrakcije creva i ublažava grčeve i gasove.
Crveni čaj reguliše nivo holesterola – Samo 3 šoljice dnevno mogu sniziti nivo štetnog (LDL) holesterola i triglicerida, a utiče na podizanje dobrog (HDL) holesterola.
Čaj od limunske trave umiruje želudac – U Brazilu ovaj napitak već vekovima koristi kao prirodan lek za ublažavanje želudačnih smetnji. Snižava nivo želudačne kiseline, ublažava gorušice i smiruje želudac, a blagotvorno deluje na zatvor i gasove.
Crni čaj za zdravo srce – Bogat je antioksidantima, a istraživanja su pokazala da postoji direktna povezanost između redovnog ispijanja ovog napitka i smanjenja rikika od nastanka kardiovaskularnih bolesti.
Zeleni čaj za zdravu kožu – Jedna od mnogih dobrih strana ove vrste čaja, jeste i njegova primena u ublažavanju problema sa kožom, posebno akni i bubuljica. Zeleni čaj reguliše produkciju androgena i sebuma, hormona koji kožu čine osetljivijom, te je odličan prirodni lek za problematičnu kožu. Možete ga piti ili koristiti kao obloge.
Kamilica protiv nesanice – Kamilica je odavno poznata po umirujućem svojstvu. 3 do 4 šoljice dnevno čaja od kamilice može blagotvorno delovati na probleme sa nesanicom i drugih problema sa spavanjem.
(izvor: centar-zdravlja.net )
