Чај је више од укусног напитка!
Мука вам је од лекова и желите да се окренете природнијим решењима? Многе културе света већ вековима користе чајеве у отклањању различитих тегоба и генералном побољшању стања организма. Редовна конзумација одређених врста чаја ублажава многе здравствене тегобе, а могу се користити и у превентивне сврхе – смањују ризик од хроничних упала, болести срца и канцера.
Бели чај снижава притисак – Најновија истраживања су показала да ова врста чаја разређује крв и на тај начин снижава притисак и оптерећење срца. Он одржава крвне судове у добром стању, чиме смањује и ризик од настанка срчаног и можданог удара.
Коморач против сметњи са варењем – Ово је један од најбољих лекова за пробавне сметње, јер повећава производњу желудачних сокова и убрзава рад система за варење. Регулише контракције црева и ублажава грчеве и гасове.
Црвени чај регулише ниво холестерола – Само 3 шољице дневно могу снизити ниво штетног (ЛДЛ) холестерола и триглицерида, а утиче на подизање доброг (ХДЛ) холестерола.
Чај од лимунске траве умирује желудац – У Бразилу овај напитак већ вековима користи као природан лек за ублажавање желудачних сметњи. Снижава ниво желудачне киселине, ублажава горушице и смирује желудац, а благотворно делује на затвор и гасове.
Црни чај за здраво срце – Богат је антиоксидантима, а истраживања су показала да постоји директна повезаност између редовног испијања овог напитка и смањења рикика од настанка кардиоваскуларних болести.
Зелени чај за здраву кожу – Једна од многих добрих страна ове врсте чаја, јесте и његова примена у ублажавању проблема са кожом, посебно акни и бубуљица. Зелени чај регулише продукцију андрогена и себума, хормона који кожу чине осетљивијом, те је одличан природни лек за проблематичну кожу. Можете га пити или користити као облоге.
Камилица против несанице – Камилица је одавно позната по умирујућем својству. 3 до 4 шољице дневно чаја од камилице може благотворно деловати на проблеме са несаницом и других проблема са спавањем.
(извор: centar-zdravlja.net )
