A DELOVALO JE ZDRAVO: Tri čaše mleka vas mogu usmrtiti!
Što više mleka pijete - veća sklonost ka prelomima.
Iako se konzumiranje mleka svakodnevno preporučuje jer održava jačinu kostiju, štiti od srčanih bolesti i moždanog udara, švedski naučnici su poslednjih 20 godina pratili njegovu delotvornost. Ispitivali su 61.000 žena i 45.000 muškaraca i utvrdili da kod onih koji su pili najviše mleka zabeležen je veliki broj preloma kostiju.
Novootkriveni rezultati su šokirali javnost jer su samo 3 čaše mleka dnevno dovoljne da se udvostruči rizik od prevremene smrti i preloma kostiju.
Prema rečima stručnjaka, pola litre mleka dnevno je dovoljno da osiguramo dovoljnu količinu kalcijuma, kako bismo se zaštitili od osteoporoze. Pokazano je da mlečne masnoće uništavaju pozitivan učinak kalcijuma, izazivajući upale u krvnim sudovima, a to sve vodi ka srčanim i moždanim oboljenjima.
Stručnjaci upozoravaju da bi ove rezultate trebalo staviti i pod znak pitanja, jer mleko u Švedskoj sadrži vitamin A koji bi mogao uticati na rezultate, popravljajući stanje u našem organizmu, objšnjava magazin.hr.
Pročitajte i:
Da li je bademovo mleko adekvatna zamena za kravlje?
Koliko je mleko dobro za vašu mačku
