А ДЕЛОВАЛО ЈЕ ЗДРАВО: Три чаше млека вас могу усмртити!
Што више млека пијете - већа склоност ка преломима.
Иако се конзумирање млека свакодневно препоручује јер одржава јачину костију, штити од срчаних болести и можданог удара, шведски научници су последњих 20 година пратили његову делотворност. Испитивали су 61.000 жена и 45.000 мушкараца и утврдили да код оних који су пили највише млека забележен је велики број прелома костију.
Новооткривени резултати су шокирали јавност јер су само 3 чаше млека дневно довољне да се удвостручи ризик од превремене смрти и прелома костију.
Према речима стручњака, пола литре млека дневно је довољно да осигурамо довољну количину калцијума, како бисмо се заштитили од остеопорозе. Показано је да млечне масноће уништавају позитиван учинак калцијума, изазивајући упале у крвним судовима, а то све води ка срчаним и можданим обољењима.
Стручњаци упозоравају да би ове резултате требало ставити и под знак питања, јер млеко у Шведској садржи витамин А који би могао утицати на резултате, поправљајући стање у нашем организму, објшњава магазин.хр.
Прочитајте и:
Да ли је бадемово млеко адекватна замена за кравље?
Колико је млеко добро за вашу мачку
