Televizija skraćuje životni vek

Novo istraživanje navodi da preterano gledanje televizije skraćuje život. Studija sprovedena u Španiji, na više od 13.000 ispitanika, pokazuje da osobe koje provode više od 3 sata snevno gledajući televiziju imaju duplo veći rizik od prerane smrti u odnosu na one koji televiziju gledaju manje od jednog sata. Doktor Martinez-Gonzales kaže da su rezultati malo iznenađujući jer su ipak ispitanici u proseku imali 37 godina, visoko su obrazovani, vitki i fizički aktivni. Ljudi koji boluju od dijabetesa, srčanih bolesti ili raka, bili su isključeni iz ove studije.

Uporedili su rizik od smrti i vreme provedeno u aktivnostima koje zahtevaju sedenje kao što je gledanje televizije, rad za kompjuterom i voženje automobila. Nije pronađena veza između rane smrti i rada na kompjuteru ili vožnje automobila ali rizici koji se pojavljuju gledanjem televizije su zapanjujući. Na svaka dva dodatna sata gledanja televizije rizik od smrti kod srčanih bolesti je porastao za 44%, od raka za 21%, a od svih ostalih uzroka za 55%, u odnosu na one koji su gledali televiziju manje od jednog sata.

Doktor Gonzales je rekao da su i sami istraživači bili iznenađeni rezultatima.

Istraživači su pokušali da isključe sve moguće uzroke zbog kojih bi veza između televizije i prerane smrti bila tako jaka - da su ljudi možda već bili bolesni, da dok gledaju televiziju uglavnom jedu više prepađenu hranu i piju pića sa velikim količinama šećera, da puše cigarete, njihove godine, težinu... Ništa nije moglo da utiče na rezultate.

Ovo nije prva studija te vrste i ovo istraživanje ne dokazuje da više vremena provedeno pred televizorom uzrokuje preranu smrt, već da veza između njih postoji. Ta veza je posredna – što ljudi više provode vreme gledajući televiziju, imaju manje vremena za stvari koje produžavaju život kao što je fizička aktivnost. Doktor Virman smatra da je veća verovatnoća da gledanje televizije predstavlja indikator rizika, a ne uzrok smrti. Dok doktor Gonzales smatra da je to vreme provedeno ispred televizora štetno po ljudsko zdravlje – pomerate se samo malo, stvara vam se tenzija u mišićima i niste potpuno opušteni. Zato izbegavajte da provedete nekoliko sata kontiunirano gledajući televiziju.

(health.com)