Диња као савезник у борби против килограма
Осим што је укусна посластица, диња вам може помоћи да дођете до жељене фигуре.
Археолози су пронашли доказе да је диња гајена још 3000. године п.н.е. у древном Египту и Персији док је данас можемо наћи широм планете.
Ова намирница садржи скоро 90% воде а 100г тек око 30ак калорија.
Богата је калцијумом и магнезијумом, као и и витаминима А, Б и Ц. Штити организам од кардиоваскуларних болести, благотворна је за очи и кожу, а истраживања показују да редовном употребом стабилизује крвни притисак.
Познато је да се облоге од диње (нарендана диња или исцеђен сок) користе за отклањање болова.
Обилије целулозом која одлично смањује глад, спречава надимање и олакшава рад дигестивног тракта па је самим тим одличан савезник у борби против килограма. Слаткише и грицкалице замените дињом, уврстите је као свакодневну ужину и резултати неће изостати. Због њеног дивног, слаткастог укуса, сигурно вам ово неће тешко пасти, нарочито у летњим данима када диња представља право освежење.
Управо због таквог укуса, често се користи и у кулинарским специјалитетима . Неки воле да експериментишу па је укључују уз пилетину и морске плодове, док су други више присталице хладних воћних купова.
