Ево шта се дешава када један близанац вежба, а други не

Активна физичка активност је неопходна за дуг и здравији зивот. Како би се то још једном показало, тим стручњака Универзитета Јиваскила у Финској спровео је истраживање, одговарајући на питање како вежбање утиче на организам близанаца.

Студија је показала да они који су вежбали редовно, имали су знатно више сиве масе, а посебно су им биле развијене моторне функције, више од оних близанаца који су вежбали мање или не уопште. Иако близанци имају исту генетску основу и претпоставимо да живе у истом окружењу, остваривање њихових навика и обавеза могу и те како променити начин развијања можданих функција.

- Били смо шокирани да постоји тако јасна промена у структури мозга код близаначких парова који су по обавезама били слични у детињству - прича др Урхо Кујала.

Студија је окупила 10 парова близанаца, посматрајући њихов ниво инсулина, МР скенирања мозга и саму њихову компизицију тела. Више активни чланови близаначких парова су џогирали три сата недељно, док су њихови ко-близанци били неактивни.

Разлике су настале само услед физичке (не)активности, а нихова исхрана се није много разликовала. Близанци који су редовно вежбали имали су мање масних наслага, умерен ниво инсулина и заиста веће количине сиве материје у мозгу стријатуму и префронталном кортексу.

Студија је показала да само 20 минута дизања тегова може повећати дугорочну меморију за око 10 одсто.