Гледање телевизије скраћује животни век!
Научна истраживања су доказала да сат времена проведено испред телевизора скраћује животни век за 22 минута.
Сат времена проведено у гледању филмова или телевизијског програма скраћује животни век за поменутих 22 минута, а научници наводе да шест сати дневно проведених испред телевизора скраћују живот за читавих 5 година, пише Daily Mail.
Према новој студији, начин живота који укључује седење на каучу испред телевизора штетно је за здравље исто колико и пушење и гојазност. Мањак физичке активности, често праћен лошом исхраном, грицкалицама и слаткишима, дефинитивно није добар за здравље.
У истраживању је учествовало око 11.000 људи изнад 25 година и показало се да услед поменуте физичке неактивности узрокује гојазност, седење испред телевизора носи ризик од болести срца, што је повезано са лошом исхраном која је честа код људи који пуно времена проводе испред екрана.
Почетком године још је једна студија повезала гледање телевизије са дијабетесом типа 2, болестима срца и ризиком од ране смрти. Према тим подацима, недовољно кретање и седење испред телевизора два сата дневно ове ризике повећава за 20 посто.
Студија такође каже да 15 минута вежбања дневно може продужити животни век за три године, а сваких 15 минута више смањује ризик од ране смрти за 14 посто.
