Како да САЧУВАТЕ БРОНЗАНУ БОЈУ након доласка са одмора

Били сте на мору и сваки дан сте се "чварили" на сунцу од 9 до 20 часова, па вам је сада жао да тако добру боју коју сте добили таквим трудом, изгубите. Нудимо вам неколико трикова како да сачувате свој бронзани тен и у касну јесен. (ОВДЕ прочитајте причу о жени која је добила таман тен, а сада пати за првобитним)

Првенствено је важно да ПИЈЕТЕ ВОДУ, јер како се кожа исушује изнутра тако се раније губи боја. Трудите се да вам кожа остане хидрирана. (Колико је дехидратација опасна по живот, погледате ОВДЕ)

С друге стране, РАДИТЕ ПИЛИНГЕ једном у две недеље. Доста изумрлих ћелија се налази на нашем горњем делу коже, а како бисте их уклонили пилинг је идеалан. Он ће омогућити вашем тамном тену да дође до изражаја.

МАЖИТЕ МЛЕКО ЗА ТЕЛО јер, осим што негујете кожу изнутра, негујте је и споља. Не морате га наносити после сваког туширања, већ два до три пута недељно. (ОВДЕ погледајте које болести вам следе, ако се предуго излажете сунцу)

Једите највише ћуретину, беланце, сир, лосос, соју, бадеме и авокадо јер су богати тирозином, састојком који је неопходан за производњу меланина, који је заслужан за наш бронзани тен.

Није на одмет и да уместо гела за туширање, користите уље које ће уједно очистити али и више неговати кожу, од гела.