Шта је то толико природно, а снижава крвни притисак?

Најновије бостонско истраживање су показала да повишени крвни притисак (хипертензија) се може смањити са само два комада црне чоколаде. Испитивање је рађено на 120 мушкараца и жена са овим здравственим проблемом, који су сваког дана два месеца конзумирали 10 г црне чоколаде и пили 2 дл какао напитка.

Дошли су до закључка да полифеноли и азот-оксид, антиоксидативна једињења пронађена у црној чоколади и какаоу, опуштају крвне судове, због чега крв лакше пролази кроз њих што резултира смањену хипертензију.

Поред њих, сок од наранџе, захваљујући свом састојку хесперидину, такође има снижавајуће дејство.

Протеини из соје и свих млечних производа имају моћ контролисања крвног притиска. Бирајте оне са ниским садржајем масноће.

Маслиново уље побољшава здравље јетре, отклања болове у ушима, а има и широку примену у неговању косе и коже. Међутим, оно смањује и висок крвни притисак. Уносте га свакога дана у количини око 25 мл (две кашике) и увидећете резултате након две недеље. 

Конзумирање ових састојака не сме искључивати редован одлазак на преглед, као и не консултовање са својим лекаром.