Стрес је пожељан?

Стрес се сматра једним од главних криваца за проузроковање многих болести. Још гора је чињеница да је стрес данас постао незаобилазан део наше свакодневнице и као такав, у нашем организму је са разлогом.

Да је стрес некад добар и пожељан, говоре нам примери ловаца који су убијали животиње како би прехранили породицу и у томе су успевали, само захваљујући хормону стреса који им је помогао да из себе извуку снагу, брзину и сналажљивост.

Лекари објашњавају да стрес изоштрава ум и меморију. Сетите се само себе, када сте за школском клупом радили тест знања и присећали се информација, за које тврдите да никада не бисте. То се догађа управо захваљујући присуству стреса.

Добар имуни систем вам је потребан како би се ваш организам успешно изборио са разноразним болестима и инфекцијама. Иако не бисте веровали, стрес побољшава функционисање имуно система, али само ако кратко траје. Проблем настаје онда када он траје предуго, јер тада следе супротни учинци. Праисторијски човек је имао кратке стресне фазе (и то само у ситуацијама убијања дивљих животиња) и након тога стрес би престао. Данас је нешто другачија слика – стрес траје дуже, а понекад и без престанка, пише magazin.net.hr.

Сетите се само оног момента када себе терате да урадите неки посао. Тај тренутак припремања је вечност, а разлог је недостатак стреса. У већини случајева вреди златно правило – када нема стреса, нема ни резултата. Скоро 90% људи успешно функционише, водећи се овим принципом.