Здравствена стања која се лече водом
Сигурно сте већ упознати са благотворним дејством воде на наш организам, међутим да ли сте знали да постоје стања које заправо могу да се лече користећи само воду.
Бол у мишићима
Истраживања су показала да наизменично туширање болних места, прво топлом па хладном водом, олакшава болове у мишићима.
Такође се препоручује да одмах након тренинга, или неког физичког рада, приуштите себи једну купку на тај начин ћете се и одморити и опустити мишиће.
Главобоља
Слаба прокрвљеност крвних судова у мозгу је у већини случајева узрок главобоља.
Држите руке или стопала од 30 до 10 минута у посуди са хладном водом, чиме ћете поспешити циркулацију у мозгу и опустити притисак.
Хладни облози на челу, задњем делу врата такође могу помоћи, док за болове у раменима користите облоге од топле воде.
Артритис
Водена физиотерапија поспешује покретљивост зглобова и смањује бол. Уколико немате могућности водене физиотерапије, пробајте да болове у зглобовима олакшате хладним облозима – наводи lifepressmagazine.com
Несаница
Уколико себи увече приуштите једну топлу купку, доказано је да ће вам то помоћи лакше да заспите. Уколико уз то, на чело будете ставили и хладан облог, готово загарантовано ћете имати мирну ноћ.
