ЖЕНЕ, ЗАБОРАВИТЕ ТЕРЕТАНУ! ЕВО колико калорија потрошите на КУЋНЕ ПОСЛОВЕ!

Једно истраживање је показало да ћете више калорија потрошити чистећи кућу него вежбајући у теретани.

Иако прање, усисавање и чишћење прашине на први поглед нису забавне активности, према студији интернет странице "Мусцле Food" ("Храна за мишиће"), ако их обављате свакодновено можете да потрошите чак 2000 калорија недељно, док перући суђе 15 минута на дан потрошите 500 калорија недељно.

Стручњаци су израчунали и тачно колико калорија потрошите када радите ово:

Рибање каде (15 мин) – 100 калорија

Прање и простирање веша (1 сат) – 78 калорија

Прање суђа (15 мин на дан) – 560 калорија

Усисавање (30 минута) – 90 калорија

Брисање прашине (15 минута) – 25 калорија

Поспремање кревета (15 минута) – 65 калорија

Метење (30 мин) – 145 калорија

Пеглање (3 сата) - 420 калорија

Прање прозора (1 сат) – 325 калорија

Кошење траве (1 сат) – 325 калорија

Баштованство (30 минута) – 213 калорија.