ВЕЖБАЈТЕ КОД КУЋЕ! Потребно вам је само 15 минута дневно за чврсту и затегнуту гузу! (ВИДЕО)
28.09.2016.
15:52
Коментари (0)
Једноставно и брзо.
Затегнуту и чврсту задњицу можете имати и без тренинга у теретани. Све што вам треба јесте мало воље и 15 минута слободног времена.
ЗА СНАЖНЕ И ЗАТЕГНУТЕ ТРИЦЕПСЕ: Ове четири вежбе ће обликовати ваше руке! (ВИДЕО)
Ако тренинг изводите три пута недељно, резултати ће бити видљиви за мање од месец дана. Међутим, важно је да чучњеве изводите правилно: леђа морају да буду равна, а колена постављена испред ножних прстију.
Погледајте снимак.
