И ЛЕЊИВЦИ ОВО МОГУ: Пар вежбица које ТОПЕ САЛО, а раде се ИЗ КРЕВЕТА! (ВИДЕО)

Када је вежбање у питању, свако реагује другачије. Имамо оне фанатике који не би излазили из теретане, да им је то дозвољено, затим оне "рекреативце" који вежбају јер сматрају да ће тако побољшати своје здравље, али и оне који ће потрчати ако их пушком натерате. 

Ипак, једно је сигурно, свака физичка активност чини добро вашем телу, па би било одлично ако бисте макар ујутру издвојили неко време за себе. Уколико нисте вични вежбању, а опет бисте волели да скинете килограме, ове вежбе које се раде из кревета, су идеалне за вас. 

Можете их комбиновати или радити једну неколико пута, ефекат у сваком случају, неће изостати. 

Погледајте како се оне раде: