Нега коже у шесдесетим: Ево на шта треба посебно обратити пажњу!
Брините о себи.
Кожа у зрелим годинама захтева посебну негу јер су боре видљиве, а кожа исушена.
Стога, дерматолог из Калифорније Зеновиа Габриел открива на шта жене у шесдесетм треба посебно да обрате пажњу.
Да ли је дозвољено фарбати се у трудноћи: 8 митова о нези косе
Откривамо: Одакле долазе пеге и могу ли бити опасне?
У 60-има ће кожа вероватно бити изузетно исушена, ради чега су боре више видљиве, али истовремено нема претераног лучења себума, који зачепљује поре и кожу држи масном и упаљеном. Све су то промене које захтевају прилагођавање рутине, напомиње Габриел за МБГ.
- Управо због непостојања масног слоја на лицу, довољно је прати лице једном дневно, једноставно ујутро без сапуна - саветује лекарка.
Она истиче да треба пратити ниво стреса, јер он утиче на стање на кожи.
- Управљање реакцијом на стрес важно је за ваше целокупно здравље у било којој доби. Стрес доводи до пораста примарног хормона стреса, кортизола, који не само да разграђује колаген у кожи, већ спречава његову регенерацију.
Стрес долази у многим облицима, од физиолошких до емоционалних, од изложености околини нестабилности шећера у крви, неравнотеже хормона или осећаја анксиозности. Стога, помажу кретање, вежбање, дисање, медитација и вођење дневника.
- Кожа након 60-е постаје осетљива. Наиме, кожа је тања, суши се и осетљивија је на спољашње утицаје. Можда ћете морати смањити број пилинга и додати производе који смирују кожу. Ако је некад постојао састојак који сте обожавали - ретинол, специфична врста киселине - који вам сада оставља претерано црвенило, одустаните од њега. Обратите пажњу на знакове које вам говори кожа - каже козметичарка Ел Фелдман, те додаје:
- Носите рукавице док радите кућне и послове у врту, како бисте заштитили кожу руку.
Предлаже формулу богату антиоксидансима и хидратизирајућим састојцима, која смирује црвенило и иритацију.
Крема сада мора бити што храњивија, како би надокнадила кожи оно што она природно губи, а што је чини младоликом. Наиме, смањује се ниво хијалуронске и колагена, у овој доби ниво пада драстично, што значи да је време за густе, богате креме.
Знамо да конзумирање адекватне количине воде може у ствари повећати кожну дебљину, што доводи до квалитетније коже.
Набавите лосион за тело, кожа тела такође открива знакове старења, стога је хидратација након туширања изузетно битна. Формулу нанесите највише три минута након туширања, како би молекуле "закључале" влагу у кожи.
На сунцу је пожељно боравити део дана, али обавезно треба носити крему с високим заштитним фактором, како би лице остало уједначено.
САМО ЈЕДНА НАМИРНИЦА ТИ ЈЕ ПОТРЕБНА ЗА КОСУ КАО СА РЕКЛАМЕ: Чврста и сјајна постаће ти НЕЗАМЕЊИВА у нези!
Препорођена коса, сјај и чврстина! Потребно вам је само јабуково сирће!
"Ефекат панде": Најефикаснија природна маска за тамну кожу испод очију
АУ! Увек је виђамо сређену, а сада је Дајана Пауновић показала КАКО изгледа БЕЗ шминке! (ФОТО)
