АЛЕКСАНДРА СУБОТИЋ ИМАЛА 90 КГ! Открила важну ствар уз помоћ које се ПРЕПОЛОВИЛА - 'МАМА МЕ ЈЕ СПАСЛА ОД ПРОПАДАЊА'
Суботићка је признала да се највише угојила због депресије
Некадашња ријалити учесница и старлета Александра Суботић, која је недавно променила имиџ и изненадила све, смршала је чак 28 килограма захваљујући својој мајци Љуби Пантовић. У једном периоду је била у депресији, а недавно је супругу опростила скандалозну превару, па је набацила вишак килограма, али их је брзо и скинула.
- За шест месеци сам са 62 килограма дошла на 90. Била сам тужна и несрећна, једино ме је храна смиривала. Што сам више јела, упадала сам у све дубљу депресију. Била сам незадовољна и дешавањима у животу, али и изгледом. То је почело да утиче на моје физичко и ментално здравље. Било ми је страшно што сам се убуцила, јер сам цео живот била мршавица - прича Александра.
Нашој певачици ТРЕЋИ ПУТ дијагностикован РАК ДОЈКЕ - Након рутинског прегледа УТВРЂЕНО да се болест вратила
АЛАРМАНТНО! СРБИ прекомерно користе АНТИБИОТИКЕ- стручњаци УПОЗОРАВАЈУ, инфекције могу постати НЕИЗЛЕЧИВЕ
Александра је својевремено причала да је свој начин исхране морала да промени и оног момента када је остала трудна са Предрагом Распоповићем.
- Почела сам здраво да се храним по препоруци гинеколога који ми је водио трудноћу. Он се шокирао мојом тежином и рекао ми да морам да доведем у ред линију. Објаснио ми је да ни за бебу ни за мене није здраво да будем гојазна и да ми то може отежати порођај. Озбиљно сам схватила његове речи и у помоћ позвала мајку Љубу.
Александра је своју линију довела до савршенства, а најтеже јој је пало што је из јеловника потпуно избацила слаткише.
- Ја сам била фанатик када су у питању палачинке и све врсте чоколадних торти. Пронашла сам адекватне замене за то - протеинске чоколадице и сладолед без калорија. Била сам зависна и од газираног пића и енергетских напитака. То ми је био највећи проблем и пре трудноће. Онда ме је мама узела под своје. Мерила ме је сваких седам дана да би видела како напредујем. Објаснила ми је колико је штетно било то што сам до петог месеца трудноће сваког дана пила два-три енергетска пића - рекла је Александра, која је почела редовно и да тренира.
Ово једе Александра Суботић
Доручак: Овсене пахуљице, јогурт са шумским воћем и листићима бадема
Ручак: Ћурећи филе на грилу са доста зелене салате.
Вечера: Салата са авокадом и парадајзом, руколом и моцарелом.
Трик савет: Не уносите у кућу слаткише и нећете моћи да поједете оно што нема. Једите више пута дневно помало како бисте убрзали метаболизам.
