Одлично за АСМАТИЧАРЕ, подстиче ПЛОДНОСТ, опоравља организам: Ово воће је СУПЕРХРАНА, веома је ЈЕФТИНО и приступачно
Многи га заобилазе, због тога што мора да се љушти.
Пролеће је одавно стигло и ако нисте прешли на мало лаганији режим исхране, право је врме, како бисте тело очистили од токсина нагомиланих у току зиме, а тако ћете се и много боље осећати, бићете покретнији и имати више енергије. Стална поспаност и потреба да се дружимо са креветом искључиво, заправо је последица неправилне исхране, тешке, масне и слане хране после које можете једино да легнете да спавате, а када се пробудите вероватно ћете бити натечени од количине соли коју сте унели.
Како бисте избегли ово и себи обезбедили више енергије битно је да освестите колико је битно да правилно дишете, пијете доста воде првенствено и једете воће и поврће. Када је реч о воћу многи су ове сезоне разочарани због цена воћа, које су превисоке. Ипак, ово није случај са свим врстама воћа.
Ананас је рецимо веома јефтин, приступачан, има га готово у сваком маркету, а колико је здрав и добар за здравље, о томе ћемо више у наставку текста.
Приликом куповине ананаса обратите пажњу на ове детаље:
- зелени листови и жуто/златна пулпа
- кора се лагано савија под притиском
- унутрашње листове око стабљике можете лако уклонити
- слаткаст и ароматичан мирис око стабљике
Лош ЗАДАХ, дијареја, КРВ у столици: Уколико имаш неки од ових СИМПТОМА, одмах се ОБРАТИ ЛЕКАРУ
Руска докторка УПОЗОРИЛА: ФЛАШИРАНА ВОДА може бити ОПАСНА ПО ЗДРАВЉЕ у једном случају!
Ово воће познато је и као краљица воћа, а како и не када има круну. Веома је укусан и драгоцен у исхрани јер обилује витамином Ц као и бета каротеном, због чега је непроцењив уколико желите да добијете фину боју у току лета.
- подстиче варење
- подстиче расположење
- храни мозак
- елиминише анксиозност
- подстиче плодност
- садржи бромелаин који има антиканцерогено својство
- помаже код астме
- опоравља након операција
- умањује болове у зглобовима усред артритиса
- одличан је за припаднике АБ крвне групе
Уклања флеке и оштећење од сунца
Иако је ананас корисно воће у исхрани, такође може имати позитиван утицај на спољни изглед. Свеж сок од ананаса може помоћи да се избледе оштећења од сунца и старачке пеге. Пронаћи ћете пуно козметике која садржи ензиме ананаса који помажу у уклањању мртвих ћелија коже чинећи је сјајном и свежом.
