Чаша топле воде на празан желудац чини чуда: Решава из цуга ових 8 здравствених тегоба!
Утиче на организам.
Још су древни Кинези знали да конзумирање чаше топле воде на празан стомак има бројне здравствене погодности.
Испијање топле воде сваког јутра може да помогне код бројних здравствених тегоба, али треба пазити да температура не прелази 50 Целзијуса.
ТРАВАРИ СЕ КУНУ У ЊЕНУ МОЋ: Ова биљка лечи КРВ, ЧИСТИ ПЛУЋА и УБИЈА ВИРУСЕ, а кошта НУЛА динара
ПРИЧА ИЗ БЕОГРАДСКОГ ДОМА ЗДРАВЉА: Докторка Мирјана грли сваког свог пацијента и за то има ВАЖАН РАЗЛОГ
СТРУЧЊАЦИ ЗАБРИНУТИ: Већ су видљиве озбиљне ПОСЛЕДИЦЕ самоизолације на ПСИХУ!
У супротном може резултирати опекотинама у устима и грлу.
Иако због топле воде нећете изгубити килограме, она може да помогне у том процесу.
Нутрициониста Кара Валш тврди да чаша топле воде с лимуном подстиче метаболизам, а због тога ће тело током дана потрошити више калорија.
- Конзумирање топле воде додатно чисти пробавни систем и спречава надутост, те помаже излучивању вишка течности у телу - каже нутрициониста.
Чаша топле воде помаже код симптома инфекције горњег дисајног система.
- Ако имате запушен нос помаже у чишћењу и отварању дисајних путева јер топлота ће брже прочистити слуз. Температура течности коју пијемо може да утиче и на симптоме прехладе - каже др. Несочи Океке-Игбокве.
Стоматолог Санда Молдован истиче како је топла вода бољи избор за здравље зуба и протетику.
- Неке беле пломбе због хладне воде могу да се стисну и на тај начин одвоје од зуба - каже она и упозорава да водите рачуна да вода не буде преврућа. Препорука је да буде собне температуре.
Топла вода проширује крвне судове и стимулише проток крви према цревима, те побољшава рад пробаве.
- Ако попијете чашу топле воде на празан желудац, она ће одмах појурити према цревима где је и најпотребнија - истиче кардиолог др. Луиза Петре.
Она додаје како за разлику од хладне, топла вода брже хидрира. У комбинацији с храном брже отапа масти које су због тога лакше пробављиве.
Топлота воде подиже топлину тела узрокујући знојење, а кроз зној излучујемо штетне спојеве из тела.
- Ако топлу воду пијете сваки дан и додате јој мало лимуна, то ће успоставити равнотежу киселине коју уносимо храном. Ако нисте љубитељ лимуна, покушајте да пијете зелени чај који смањује број слободних радикала у телу - каже др. Петре.
Мишићи ће се грчити ако пијете хладну воду, али топла вода подстиче проток крви према ткивима и омогућује опуштање мишића.
- То помаже код свих врста болова, од менструалних грчева до болова у зглобовима. Додатно, ако попијете топлу воду пре одласка у кревет, брже ћете заспати и дуже ћете бити сити, па се нећете ноћу будити због хране. А и када се пробудите, бићете свежи -каже др. Петре.
Као што топла купка побољшава циркулацију, тако исти учинак има и топла вода. Крвни притисак ће бити нижи, а смањује се и ризик од настанка кардиоваскуларних болести.
Због недостатка воде у телу смањује се активност црева, а то доводи до затвора.
Али ако сваки дан попијете чашу топле воде на празан желудац, активираћете рад црева.
Убрзајте успавану пробаву: Ових СЕДАМ врста намирница помоћи ће вам у томе!
АЛЕРГИЈУ ЈЕ МОГУЋЕ ЛЕЧИТИ ПРИРОДНИМ ПУТЕМ: Уз ОВЕ намирнице ублажићете СВЕ СИМПТОМЕ!
Невероватна моћ биљке: Чисти крв, лечи плућа и убија вирусе, а можете је наћи БАШ САДА!
ХРОНИЧНЕ БОЛЕСТИ НИСУ ЈЕДИНИ ФАКТОР РИЗИКА: Ево шта је ЗАЈЕДНИЧКО свима који су заражени КОРОНА ВИРУСОМ!
Осећате ПЕЦКАЊЕ или БОЛ у ГРЛУ? ОВО је прва СТВАР коју треба да урадите и немојте је ОДЛАГАТИ!
