Немој да ИДЕШ у КРЕВЕТ ГЛАДНА! Уколико мислиш да ће ти то ПОМОЋИ да СМРШАШ грешиш, десиће се супротно
Ево о чему се ради.
Добар сан кључан је за обнову енергије, која ће омогућити телу да се носи с великом количином стреса, а изостанак истог само ће нас довести до још више негативне енергије и стреса. Следећег дана ћемо бити уморни и непродуктивни.
Није ИШЛА у WC СЕДАМ ДАНА, а онда је ПРОМЕНИЛА ово у свакодневној ИСХРАНИ и ПРОБЛЕМ је РЕШЕН
Сви је ГАЗЕ, препуна су их ДВОРИШТА, а не знате КОЛИКО је ова БИЉКА ЛЕКОВИТА, одлична за КОЖУ и цело тело
Додавање нових килограма
Ако мислите да ћете уз прескакање вечере доћи до тога да скинете вишак килограма, ипак то неће бити случај. Наиме, стручњаци кажу да тако једино можете добити нове килограме.
Пре свега, недостатак енергије за функционирање тела ноћу може довести до успоравања метаболизма, а успорени метаболизам успорава мршављење. Опет, мањак сна чини нас нервознима и прождрљивима, што води преједању и – накупљању килограма.
Потрудите се да вечерате здраво пре него што одете у кревет. Но, то би требало обавити барем два до три сата пре спавања, како бисте избегли проблеме.
Кад нас коса не слуша: 4 инспиративне фризуре са Инстаграма
