НЕ ПОСТОЈИ НИШТА БОЉЕ ЗА МРШАВЉЕЊЕ: У чашу ЈОГУРТА се дода овај ЗАЧИН, резултати већ кроз неколико дана
Уколико желите да се мало детоксикујете и изгубите неколико килограма до Нове године уз малу корекцију исхране, која укључује редуковање алкохола и шећера, редовне оброке и хидратацију сигурно ћете брзо видети резултате. Поред тога за доручак бирајте комбинацију кима и јогурта који су одлични и помажу у дијетама.
Ким је зачин који не користимо довољно, али оно што многи не знају је да је овај зачин сјајна помоћ у мршављењу. Не само што убрзава мршављење, већ добро делује и на здравље:
- Подстиче варење тако што повећава активност дигестивних ензима у цревима
- Семе је богато гвожђем и једна кашичица овог зачина садржи око 1,4мг гвођа
- Помаже у контролисању нивоа шећера у крви
- Помаже у снижавању нивоа лошег холестерола
- Смањује запаљење у телу
Ким и мршављење
Овај зачин убрзава мршављење, а показано је да ефикасно подстиче топљење масти на стомаку и уопште, на целом телу. Први резултати видљиви су већ након 15-20 дана уколико се свакодневно једе ким или пије вода са овим зачином.
Морате ОДМАХ РЕАГОВАТИ - Код ДИЈАБЕТИЧАРА се могу јавити ове КОЖНЕ ПРОМЕНЕ, у том случају јавите се лекару
Рецепт за ШНИЦЛЕ од ПИЛЕЋЕГ МЕСА на ПОСЕБАН НАЧИН - Ручак који се брзо припрема, а састојке сигурно већ имате (ВИДЕО)
Једна спроведена студија у којој је учествовало 80 гојазних жена подељена је у две групе, од којих је једна скваодневно конзумирала ким, а друга група је контролисала своју исхрану. На крају, испоставило се да су много брже мршавиле оне даме које су конзумирале ким.
Овај зачин делује тако што побољшава варење и убрзава метаболизам, па се самим тим и калорије брже сагоревају.
Семе кима
Потопите две кашике кима у воду и оставите да стоји пет-шест сати или преко ноћи. Након тога покувајте воду са семенкама, па процедите. Додајте мало лимуновог сока и пијте свако јутро на празан стомак, у периоду од две недеље.
Ким у праху са јогуртом
Помешајте кашичицу кима у праху са кашичицом јогурта и то једите након сваког оброка 15 дана.
Ким у праху
Прокувајте шољу воде и додајте мало кима у праху. Можете да додате и мало соли, како би напитак био укуснији. Пијте га након сваког оброка 20 дана.
