Ходајте бар ЈЕДАН САТ ДНЕВНО БОСИ - не можете да замислите шта ће вам се ДЕСИТИ!

Колико пута вам је мајка рекла да не идете боси, а нисте је слушали. По мишљењу научника, можда је и добро што нисте. Наводно, недавна истраживања су показала да је пожељно да бар сат времена током дана ходате боси, а ево у наставку тачно и због чега.

Ублажава болове

Стопала узимају облик терена на који се ослањају и ћелије се активирају а оне су у директном додиру са кожом. Уколико имате болове у зглобовима на ногама, шетајте боси по трави, то ће помоћи и ублажити бол.

Смањује непријатан мирис стопала

Ако шетате боси, ваше ноге су у директно у контакту са ваздухом. Непријатан мирис стопала се баш зато јавља, јер када сте константно обувени, кожа не може да дише.

ШТИКЛЕ СУ ОВОЈ ЖЕНИ УПРОПАСТИЛЕ ЖИВОТ: Једну ноћ су је нажуљале а када је погледала, ПАКАО!

ЗА 10 ДАНА 7 ЦЕНТИМЕТАРА МАЊЕ У СТРУКУ: Ова мешавина ЧИНИ ЧУДА за вашу линију!

Правилно држање

Женска обућа, поготово обућа на штиклу је јако неудобна и имаће негативне ефекте. Уколико носите штикле дужи временски период то ће лоше утицати на ваше држање.

Побољшава сан

Стопала утичу на цело тело. Пред спавање би најбоље било да измасирате своја стопала како бисте били што опуштенији.

Побољшава циркулацију

Ноге и стопала имају огроман број вена и артерија, јер се у ногама налази највећи број мишића. Пошто су стопала директно повезана са ногама она такође добијају велику количину свеже крви из срца и тиме побољшавају циркулацију.

Ослобађа од стреса

Пошто су чулни нерви веома активни у стопалима, када стојите боси на трави ослобађате се негативне енергије. Ово помаже смањену стреса.

Јача зглобове, мишиће и тетиве

Када ходате боси мишићи морају додатно да раде како би се стопала правилно ослонила на земљу. Ходајте и трчите боси на овај начин ће мишићи и зглобови ојачати.