ИСТОПИЛА СЕ по рецепту Новака Ђоковића! Смршала 20 килограма, а избацила само 1 намирницу - Дијета певачице је веома једноставна и УСПЕШНА
Открила је да је дуго пратила начин исхране Новака Ђоковића, а онда је одлучил и сама да га примијни.
Лепота Нине Бадрић одувек је остављала без даха. Али како би своје тело довела до перфекције, певачица је пре пар година, пред 50. рођендан, одлучила да крене на дијету. Резултат је више него феноменалан.
Није тајна да је имала 83 кг, али јој је дијета много помогла да смрша. Занимљиво је да је Нина читавих 20 килограма скинула само јер је избацила једну намирницу. Нина је иначе велики гурман и често је говорила како воли да једе специјалитете од говедине, свињетине и пилетине, али када је схватила да јој то што воли неће баш помоћи у губитку килограма, одлучила се на драстичне промене. А за то ју је инспирисао Новак Ђоковић.
- Отако се овако храним, моје тело је у балансу, кожа и коса су сјајни, а снаге и енергије имам милион пута више у односу на све претходне године када нисам размишљала толико које намирнице уносим у себе. Пратила сам дуго начин исхране Новака Ђоковића и многих мени блиских људи који се тако хране годинама и заиста све има смисла. Моја снага се увећала. И дух и тело. Осећам се одлично, полетно, бистро, снажно – објаснила је на друштвеним мрежама.
Пре него што је одлучила да крене с тим, имала је 83 килограма, а сада има 63. Када је прешла на ту дијету, певачица се препородила.
- Престала сам да једем месо и догодиле су се велике промене у организму. Коначно сам задовољна килажом и много се боље осећам. Раније бих, када бих појела комад меса, обавезно два сата одспавала јер сам била уморна. А сад сам мирна, мила и весела. Чак ми је масерка рекла да ми је бољи тонус коже. Баш сам задовољна – рекла је Нина, признавши како јој је било тешко на почетку.
Осим меса, из исхране је избацила и газирана пића, а тестенину је, како каже, свела на минимум. Не једе ни слаткише, а када јој дође жеља, поједе само две до три коцкице тамне чоколаде. На њеном менију сада су само здраве намирнице.
- Поврће једем неограничено. Салате су обавезне уз сваки мој оброк јер су одличан антиоксиданс. Једем воће сваки дан, али умерен. Једем и супу од поврћа. Оне ми одговарају јер ме засите – објаснила је у једном show програму. У већини случајева за доручак једе овсене пахуљице, за ручак грашак и шопску салату, а за вечеру чорбу од броколија.
