Уништава кожу и зубе - Пиће које млади свакодневно конзумирају јако је лоше по здравље, овако ћеш знати да си претерала
Опрез са овим јер на дужи временски период може да направи хаос у организму!
Нутрициониста Хана Бреј, открила је да конзумација алкохола можда може имати много добар утицај на расположење, али да никако није добра за остатак тела.
Упозорава да жене, али и мушкарци не би смели да пију више од шест средњих чаша вина или шест конзерви пива недељно. Она сматра да не постоји граница која је препоручљива да се пије, али да ова количина не би требала да наруши здравље.
НА ПРВИ ПОГЛЕД ИЗАЗИВАЈУ СИМПАТИЈЕ, али не само због физичког изгледа него због УНУТРАШЊЕ ЕНЕРГИЈЕ! Ова четири хороскопска знака спадају у те срећнике
ОВДЕ ЈЕ ВАША СКРИВЕНА СНАГА И МОЋ - Сазнајте где вам се налази Сатурн по години рођења
Хана је открила и неколико сигурних знакова да претерујете са алкохолом и да морате обратити пажњу на количине унетог алкохола.
Надутост
Уколико ти је стомак отечен и осећаш се надуто и превише често, то је зато што уносиш и превелике количине алкохола. Све ово може имати негативан утицај на пробавни систем. Алкохол утиче на здраве бактерије што може да поремети и наруши бактеријску флору у цревима.
Осећате мучнину
Превише алкохола прети да угорзи ваш имунитет. Ове ћелије прве реагују када се у нашем систему појави нешто што не би требало да постоји ту. Зато суздржавање од превелике количине алкохнола може да значајно поправи стање организма када се ради о јачању имунитета и развоју добрих бактерија неопходних за варење.
Лош је за сан
Уклолио сте приметили да имате проблем да заспите или да учврстите сан, то је један од сигуриних знакова да претерујете са уносом алкохола. Уколико сте се на крају радног дана радовали чашици алкохола ово је нешто што бисте требали да избегавате бар три сата пре одласка на спавање.
Проблеми са кожом
Превилика конзумација алкохола, може довести до убрзаног старења коже. Алкохол подстиче исушивање, што може довести до поваве бора и ситних линија на површини.
Проблеми са зубима
Алкохол може изазвати стварање плака. То даље значи да подстиче стварање бактерија које уништавају зубну глеђ. Како бисте ово спречили између алкохолних пића, пијте што више воде како бисте подстакли стварање пљувачке која ће заштитити уста и помоћи да остану свежа
Превелике количине алкохола у крајњој линији могу изазвати оштећење тква у устима, каријес и испадање зуба.
Проблеми са видом
Уколико сте некада попили превелике количине алкохола сигурно сте приметили да су вам ствари постале мутне, јер алкохол утиче на мозак.
