ЛЕКАРИ УПОЗОРИЛИ: Ако болујете од ова ДВА ЗДРАВСТВЕНА ПРОБЛЕМА заборавите на ово ВОЋЕ - ШТЕТНО ЈЕ по вас!
Ово воће се никако не препоручује одређеној групи људи...
Лубеница је једна од омиљених летњих намирница. Верује се да ово поврће (по дефиницији, лубеница припада роду слатког поврћа) можете да једете у неограниченим количинама, без штете по здравље, али и линију, будући да се састоји највише од воде.
Ипак, ово није истина. Лубеница се никако не препоручује одређеној групи људи...
ВЕНЕРА ЈЕ УШЛА У ЗНАК РАКА: Ова ТРИ ЗНАКА чека невиђена СРЕЋА
КОЛИКО ВАС ИМА У ТОЈ ВЕЗИ? Она има мужа и дечка и девојку коју дели са мужем, али и то није све
ПСУЈЕ НА СРПСКОМ: Џони Деп шокирао присутне на крају ИНТЕРВЈУА, изговорио свима познату реченицу (ВИДЕО)
Лекари кажу да су лубенице заправо практично забрањене људима који имају проблема са бубрезима, тачније који имају песак и каменчиће у овом органу. Због израженог диуретичког дејства, лубеница подстиче повећано испуштање песка и камења из тела, што може бити вема болно. Уколико се већ једете, треба је узимати уз препарате који "подмазују" мокраћне канале и олакшавају избацивање каменчића и песка.
Лекари су раскринкали још један мит везано за лубеницу. Због великог садржаја воде, верује се да ова намирница помаже губитак килограма. Истина је заправо да је ова намирница има висок садржај шећера, што свакако не може да поспеши мршављење.
Осим тога, лубеница има висок гликемијски индекс - више од 80 одсто, што значи да не спречава глад, већ напротив - поспешује апетит и доприноси гојазности.
Нутриционисти истичу да не би требало да једете више од 200-300 г лубенице дневно, а без штете по здравље и телесну тежину.
