ДЕСЕТ КИЛОГРАМА ЗА ДВЕ НЕДЕЉЕ: Можеш да једеш све, само ти је ПОТРЕБАН овако припремљен ЛИМУН
Ефекти су брзо видљиви.
Ова дијета је врло једноставна: сваког јутра пре доручка попити одређену количину лимуновог сока помешаног са водом. Лимун дијета је план за чишћење организма и губитак тежине који за 14 дана треба извршити детоксикацију тела и помоћи да изгубите и до 10 килограма.
ЗА НЕКЕ СИГУРНО НИСТЕ ЧУЛИ: Ово су најлепше СКРИВЕНЕ плаже Црне Горе
Једите ове 4 НАМИРНИЦЕ И ИМАЋЕТЕ РАВАН СТОМАК КАО У РЕКЛАМИ: Топе наслаге и смањују апетит
- Дан 1: сок од 1 лимуна помешан са 1 чашом свеже воде.
- Дан 2: сок од 2 лимуна помешан са 2 чаше свеже воде.
- Дан 3: сок од 3 лимуна помешан са 3 чаше свеже воде.
- Дан 4: сок од 4 лимуна помешан са 4 чаше свеже воде.
- Дан 5: сок од 5 лимуна помешан са 5 чаша свеже воде.
- Дан 6: сок од 6 лимуна помешан са 6 чаша свеже воде.
- Дан 7: сок од 3 лимуна помешан са 10 чаша свеже воде.
- Дан 8: сок од 6 лимуна помешан са 6 чаша свеже воде.
- Дан 9: сок од 5 лимуна помешан са 5 чаша свеже воде.
- Дан 10: сок од 4 лимуна помешан са 4 чаше свеже воде.
- Дан 11: сок од 3 лимуна помешан са 3 чаше свеже воде.
- Дан 12: сок од 2 лимуна помешан са 2 чаше свеже воде.
- Дан 13: сок од 1 лимуна помешан са 1 чашом свеже воде.
- Дан 14: сок од 3 лимуна помешан са 10 чаша свеже воде.
Додати 1 кашику меда и пијте мешавину током целог дана. Ако вам је тешко попити све одједном, пијте колико год можете, а остатак оставите за касније. Само пазите да га пијете најмање један сат пре оброка.
Ова дијета се не препоручује особама са гастроинтестиналним проблемима. Лимун дијета је посебно ефикасна у јесен или пролеће, у време када су нашем телу потребни додатни витамини и детоксикација. Поред овога можете регулисати и исхрану како би ефекат био бољи. Уклолико сте у могућности избаците хлеб и слаткише из исхране.
