Никако НИЈЕ ДОБРО да ЈЕДЕТЕ ЛУБЕНИЦУ: Особе са овим здравственим проблемима би требало да је ИЗБЕГАВАЈУ
Не прија свима.
Иако је веома здрава, не препоручује се да лубеницу једу сви. Лубенице садрже већу количину ликопена, хидрирају и помажу мршављење. Лети, на високим температурама, наше тело губи доста воде, а ово воће је одличан начин да се хидрирате и освежите у току дана. Уз све то је и преукусна.
Има високу нутритивну вредност, хранљива је, а не гоји, што је чини корисном намирницом за мршављење. Осим тога, благотворно делује на целокупно здравље - повољно утиче на срце, бубреге, крвни притисак... Садржи влакна која помажу варење и поспјешују метаболизам. Бонус је и што чисте бубреге.
БОЛНО И НАПОРНО: Луна Ђогани се ПОРОДИЛА на царски рез, а ево КАКО у том случају ТЕЧЕ ОПОРАВАК
Људи који ИМАЈУ ове БРОЈЕВЕ у датуму РОЂЕЊА имају посебну ЗАШТИТУ, праве су вође и ОЛИЧЕЊЕ мудрости
- Лубеница је воће које се готово у потпуности састоји од воде. Ако је конзумирате у већој количини, изазваћете диуретички ефекат. Ако особа има песак у бубрезима или камење, она помаже њихово избацивање.Треба имати на уму да су најкорисније зреле лубенице - објашњавају стручњаци и додају да чак помаже да се спријечи стварање песка и камења у бубрезима.
Препоручује се готово свима, укључујући и особе које пате од дијабетеса, мада се њима савјетује контролисан унос због високог садржаја шећера.
Ипак, постоји група људи којима се не саветује ово воће. Реч је о особама које су склоне отицању и стварању едема. У том случају, потребно је претходно се консултовати са лекаром опште праксе, а затим утврдити узрок отока - да ли је реч о срчаној инсуфицијенцији или бубрежној патологији.
Такође, лекари не препоручују да се једе после 19 х, јер она садржи и одређену количину киселина, што може лоше да утиче на дигестивни процес, уколико одмах након конзумације легнете у кревет.
Колико год да је лагана и водена, лубеница може да буде тешка за стомак и изазива надимање, посебно ако се једе пред спавање. Када тело није активно оно не може да "обради" лубеницу довољно брзо. Познато је да је ноћу варење успорено што може да доведе и до болова у стомаку, надутости и непријатности.
