МАНЕКЕНКЕ ОВАКО ЗАПОЧИЊУ ДАН: Овај напитак ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ, а пун је антиоксиданата и магнезијума!
Снага за цео дан!
Сви воле да ујутру попују шољицу кафе и то је у реду. Ипак, размислите које бисте пиће могли да попијете како би вас изјутра хидрирало и допринело вашем здрављу.
Сок од целера је здрав, из простог разлога што у њега иде само целер који је права "супер храна" и мало воде. Ево зашто не би било лоше да повремено себи уместо кафе ујутру спремите сок од целера:
НЕ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ове НАМИРНИЦЕ су веома здраве, али НИСУ добар ИЗБОР за доручак!
Хидрира
Целер је сам по себи пун воде, тако да кад га исцедите уносите доста воде, чак и ако га пијете неразблаженог.
Смањује надутост
Чаша или две дневно могу ублажити проблеме са надимањем. Ако вас мучи надутост, сок од целера ће вам помоћи јер јер целер природни диуретик, што значи да избацује вишак течности, хидрирајући вас истовремено.
БОРЕ ОТКРИВАЈУ КОЈЕ ЗДРАВСТВЕНЕ ПРОБЛЕМЕ ИМАШ: Срчани проблеми виде се на ЧЕЛУ, а ОВО је зона КАНЦЕРА!
Пун је антиоксиданата
Целер је одличан извор антиоксиданата. Има противупална својства, тако да ће вам конзумирање овог поврћа у било ком облику поправити опште здравствено стање. Антиоксиданти успоравају и појаву првих бора, јер неутралишу дејство слободних радикала, што такође није занемарљиво.
Одличан је извор магнезијума
Целер је одличан извор магнезијума, који је важан за здравље мишића, добро варење и добар сан. Богат је и нитратима, који помажу у ширењу крвних судова, побољшавајући циркулацију и снижавајући повишен крвни притисак код особа које пате од хипертензије. Осим тога, има противупална својства, тако да одржава систем органа за варење здравим.
БЕЗ ЦЕЛУЛИТА ЗА ПЕТ ДАНА: Ово је ПЛАН исхране уз помоћ кога ћеш РЕШИТИ проблем у најкраћем року!
Има врло мало шећера
Шоља исецканог целера (једна порција) има свега један грам шећера. Чак и ако за чашу сока искористите пет шоља сецканог целера, унећете мање шећера (пет грама) него што унесете кад попијете једну чашу сока од поморанџе (око седам грама).
Садржи врло мало калорија
Једна порција (шоља сецканог целера) има око 15 калорија. Иако ће вам за чашу сока бити потребно више од једне шоље сецканог целера, ипак ћете унети врло, врло мало калорија.
