НЕДЕЉНО ЋЕТЕ ГУБИТИ ОКО 900 КАЛОРИЈА: Све што треба је да ЛЕЖИТЕ у кади - ево о чему се ради

Када је о мршављењу реч, научници се увек труде да пронађу неки начин који ће бити приступачан свима, а опет и једноставан за извођење. Истраживачи са Универзитета Лафборо у Енглеској дошли су до открића које ће верујемо свима који се боре са вишком килограма и те како бити од помоћи. 

ИСПРОБАЈТЕ КРАСТАВАЦ ДИЈЕТУ: За 7 дана чак 7 килограма мање!

Они су успели да испуне ону чувену жељу свих дебељушкастих људе, а то је да могу да мршаве док леже и одмарају се. Ево о чему се ради: 

НЕ ИГРАЈТЕ СЕ СА ЗДРАВЉЕМ: Ови природни "лекови" могу бити СМРТОНОСНИ

Истраживачи су пратили 14 мушкараца кроз два теста. Једни су имали задатак да сат времена возе бицикл, док су други лежали у води загрејаној на 40 степени Целзијуса. Они који су возили бицикл, скинули су око 600 калорија, док је друга група мушкараца успела да изгуби 130, само лежећи у врућој купки. 

Ових 130 калорија је у истом рангу као број калорија који се троши једном обичном шетњом од пола сата. Још једна предност купања у топлој води јесте и та што протеини који се ослобађају из тела током купке контролишу ниво шећера у крви. 

Наравно, вероватно не треба ни да се наглашава да свакодневно опуштање у кади одлично делује на смањење нервозе и напетости, у већини случајева боље од било којег лека.

Дакле знате шта вам је чинити, пре или након посла, дугог и тешког дана или једноставно да угодите себи, опустите се у једној врућој купки.