ОПРЕЗ: Преједање може довести до ДИЈАБЕТЕСА!
Здравље на првом месту.
Једном недељно дајете себи одушка и једете шта хоћете и колико хоћете правдајући се да вам је то награда јер осталих шест дана водите рачуна о исхрани?
Јесте ли сигурни да је то што чините добро? Размислите још једном пре него што се наградите на овај начин јер само један дан преједања може оставити опасне последице по здравље.
Жене, не играјте се, ових 14 ПРЕГЛЕДА морате редовно да обављате!
Истраживања су довела до закључка да само један дан преједења повећава ризик за развијање дијабетеса тип 2.
Кад се преједемо, повећава се ниво шећера у крви и смањује осетљивост на инсулин, што су познати фактори за настајање дијабетеса 2. Када је панкреас у одређеним ситуацијама приморан да производи много инсулина, то може довести до његове немогућности да га створи кад је потребно.
САВЕТИ НУТРИЦИОНИСТЕ ЗА ЗГОДНО ТЕЛО: Не гоји сваки хлеб и постоји воће које треба избегавати
У истраживању је учествовало петнаест младих, здравих испитаника који су подвргнути тесту толеранције на глукозу пре и након 24-часовног конзумирања намирница богатих мастима (пржена јаја, сланина, кобасице, сир, бургери, чизкејк).
5 начина како да вас јесење прехладе заобиђу, а један од њих је помоћу ЧОКОЛАДЕ!
Испоставило се да је један дан био довољан да се учесницима драстично повећа ниво шећера у крви и смањи осетљивост на инсулин.
Истраживачи кажу да треба да будемо опрезни кад славимо или смо на одмору и саветују нас да свесно једемо како бисмо предупредили проблеме.
