ПОДМЛАЂУЈЕ КОЖУ, УНИШТАВА ЦЕЛУЛИТ: Ово воће је НАЈБОЉИ избор ове зиме, а преукусно је!
Уместо слакиша узмите њега!
Освежавајуће, пријатног укуса и мириса, мандарине су веома укусно и здраво воће које скоро сви воле. Има вишеструке здравствене користи, ствара добро расположење, освежава и ублажава нервозу.
Веома је богата витамином Ц због чега је одлична у борби против прехладе и стреса.
Дијета за високу киселост желуца: Јеловник и правила исхране
Из угла гинеколога: Жене ово стално раде, а њих то излуђује
Мандарина, такође садржи и фолну киселину, гвожђе, калијум, магнезијум, витамине Б1, Б2 и Б3. Помаже у борби против холестерола и штити срце. Топи килограме Мандарина је дефинитивно савршена воћка за оне који желе да смршају. 100 грама овог воћа садржи само 34 калорије.
Савршен је савезник у борби против стрија и целулита.
Једна мандарина садржи 85% воде, која подстиче детоксикацију организма, а обезбеђује нам 80% потребног дневног уноса витамина Ц. Обилује дијеталним влакнима које су одличне за добро варење.
Драгоцена у нези масне коже
Етерична уља ове воћке контролишу лучење себума и чисти зачепљене поре. Делује антисептички, спречава упале и убија бактерије. Можете је искористити за лепу кожу и довољно је да узмете две мандарине исцедите и соком натопите газу. Газу држите на лицу и врату око 20 минута. Исперите хладном водом и можете је користити једном недељно за освежавање коже.
Подмлађује кожу
Мандарина садржи бета – криптоксантин који делује на кожу попут витамина А. Обнавља кожу и јача еластичност коже. Отвара зачепљене поре и зауставља стварање пега на кожи.
Обезбеђује кожи младолик изглед и хидратацију.
Дневни унос који се препоручује јесте око 7 мандарина. Мандарине је пожељно чувати на собној температури, а рок трајања им је око недељу дана. Од мандарина може да се прави џем, компот, колачи и торте.
УГОДИТЕ СЕБИ ЧАК И НА ПОСЛУ: Једноставни трикови који ће од вашег РАДНОГ места направити ОАЗУ мира!
ЕВО КАКО МОМЕНТАЛНО ДА ИЗЛЕЧИТЕ ГЛАВОБОЉУ! Сок који спашава од МИГРЕНЕ!
МАГИЧНО ВОЋЕ: 5 разлога зашто треба да једете манго
